Jaki niedobór powoduje białe plamki na paznokciach?

Białe plamy na paznokciach, znane również jako leukonychia, mogą być spowodowane kilkoma czynnikami, w tym niedoborami składników odżywczych. Specyficznym niedoborem, który często wiąże się z białymi plamami na paznokciach, jest niedobór cynku.

Cynk jest niezbędnym minerałem biorącym udział w różnych funkcjach organizmu, w tym w syntezie białek, gojeniu ran i funkcjonowaniu układu odpornościowego. Niedobór cynku może mieć wpływ na wzrost i zdrowie paznokci, prowadząc do rozwoju białych plam.

Niedostateczne spożycie cynku może wystąpić z powodu pewnych schorzeń, takich jak choroba Leśniowskiego-Crohna, anemia sierpowatokrwinkowa lub przewlekła choroba wątroby, które wpływają na wchłanianie składników odżywczych. Czynniki dietetyczne mogą również przyczyniać się do niedoboru cynku, szczególnie u osób stosujących ograniczoną lub restrykcyjną dietę lub stosujących rygorystyczne diety wegańskie lub wegetariańskie bez odpowiedniej suplementacji.