Jak jeść twardych pokarmów Gdy zęby Hurt

Niektóre zabiegi ortodontyczne lub reakcje do żywności powodują zęby boleć . Gdy tak się stanie , to sprawia, że ​​całe twoje usta boli . Jedzenia twardych pokarmów staje się trudne , a można spróbować zmniejszyć o żywności chcesz spróbować zachować swoje usta przed zranieniem . Instrukcje
1

Ustal obszar bólu . Jeśli przedniej bólu zębów , wcisnąć jedzenie z powrotem do ust i żuć w zębach trzonowych . Żuć po jednej stronie , jeślidruga strona boli .
2

Wybierz twardych pokarmów , które pogorszyć w was ustach . Umieść jedzenie w ustach i pozwól , aby go zmiękczyć śliny przed ugryźć .
3

Przerwa landrynki lub żetonów na małe kawałki , które nie wymagają żucia . Niech twoje kubki smakowe delektować się smakiem przed połknąć . Nawet jeśli używasz zęby do gryzienia ,mniejszy rozmiar pomaga zęby nie boli .
4

Wytnij twarde pokarmy , takie jak jabłka i marchew na kawałki bite-size . Możesz gotować marchew je złagodzić . Czasami ocieplenie jedzenie na kilka sekund w kuchence mikrofalowej zmiękcza ją bez co bzdurny .
5

Mieszanka jedzenie w blenderze lub umieścić go przez maszynce . Podobnie jak w przypadku żywności dla niemowląt , można dostać się do cieszyć się smakiem , po prostu nie fakturę .
6

Wagi posiłków tak , że to większość miękkich przedmiotów. Ogranicz się do jednego dysku żywności i przemian swoje ukąszenia od miękkich i twardych pokarmów .
7

Take over-the -counter leki przeciwbólowe 30 minut przed jedzeniem . Użyj płukanie wodą morską koją zębów przed i po jedzeniu .