Właśnie wyrwano Ci ząb mądrości i nie możesz przetrzymać żadnego jedzenia ani picia, co robisz?

Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci odzyskać siły po ekstrakcji zębów mądrości:

1. Dbaj o nawodnienie. Pij dużo płynów, takich jak woda, sok lub bulion. Trzymaj się z daleka od gorących płynów, ponieważ mogą one powodować krwawienie. Popijaj płyny powoli i ostrożnie, aby nie podrażnić miejsca ekstrakcji.

2. Jedz miękkie, zimne potrawy. Jedz pokarmy miękkie, łatwe do żucia i zimne, takie jak jogurt, budyń, lody lub mus jabłkowy. Unikaj twardych, chrupiących lub lepkich potraw, ponieważ mogą podrażniać miejsce ekstrakcji.

3. Unikaj gorących potraw. Trzymaj się z daleka od gorących potraw, ponieważ mogą powodować krwawienie i dyskomfort.

4. Stosuj środki przeciwbólowe. Jeśli odczuwasz ból, zażyj dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak acetaminofen lub ibuprofen, zgodnie z zaleceniami lekarza.

5. Nie pal i nie pij. Unikaj palenia i picia alkoholu przez co najmniej 24 godziny po zabiegu. Czynności te mogą podrażniać miejsce ekstrakcji i spowolnić proces gojenia.

6. Odpocznij. Dużo odpoczywaj, aby Twoje ciało mogło się zregenerować.

7. Postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza. Należy dokładnie przestrzegać zaleceń lekarza, takich jak przyjmowanie antybiotyków i unikanie pewnych czynności.