Co powinieneś jeść i pić po wyrwaniu 4 zębów mądrości, jeśli miałeś coś do zrobienia w ciągu prawie 24 godzin?

Po usunięciu czterech zębów mądrości ważne jest, aby postępować zgodnie z instrukcjami dentysty lub chirurga jamy ustnej dotyczącymi diety. Oto kilka ogólnych zaleceń dotyczących tego, co można jeść i pić po usunięciu zębów mądrości:

1. Miękkie pokarmy:Trzymaj się miękkich, łatwych do żucia pokarmów, które nie będą wymagały dużego nacisku żucia lub gryzienia. Może to obejmować:

- Puree ziemniaczane

- Jogurt

- Sos jabłkowy

- Budyń

- Jajecznica

- Miękki makaron lub ryż

- Gotowane płatki zbożowe

2. Zimne lub chłodne jedzenie/napoje:Zimne lub chłodne jedzenie i napoje mogą pomóc zmniejszyć obrzęk i dyskomfort po zabiegu. Niektóre odpowiednie opcje obejmują:

- Lody lub mrożony jogurt

- Koktajle

- Mrożona herbata lub kawa

- Koktajle mleczne

- Zimne zupy lub rosół

3. Płyny:Po zabiegu ważne jest utrzymywanie nawodnienia. Należy pić dużo płynów, w tym wodę, soki owocowe (unikaj kwaśnych soków, takich jak pomarańczowe czy grejpfrutowe) oraz napoje elektrolitowe (takie jak napoje dla sportowców lub Pedialyte).

4. Unikaj niektórych pokarmów i napojów:Są pewne pokarmy i napoje, których należy unikać po usunięciu zębów mądrości, aby zapobiec dyskomfortowi i powikłaniom. Należą do nich:

- Gorące lub pikantne potrawy

- Chrupiące lub twarde produkty spożywcze (takie jak orzechy, precle lub frytki)

- Lepkie lub ciągnące się produkty spożywcze (takie jak cukierki lub gumy)

- Napoje gazowane (takie jak woda gazowana lub gazowana)

- Alkohol

Pamiętaj, że każdy leczy inaczej i Twój dentysta lub chirurg jamy ustnej może zalecić konkretne zalecenia w oparciu o Twój indywidualny przypadek. Koniecznie postępuj zgodnie z ich instrukcjami i skonsultuj się z nimi, jeśli masz jakiekolwiek pytania lub wątpliwości dotyczące diety po usunięciu zębów mądrości.