Co możesz zrobić, aby pozbyć się bólu zęba, jeśli zbyt boisz się iść do dentysty lub płakać z tego powodu?

Jeśli odczuwasz ból zęba i boisz się iść do dentysty, mimo że czujesz się bardzo nieswojo, ważne jest, aby zrozumieć, że ignorowanie problemu nie sprawi, że problem zniknie. Ból zęba może być objawem podstawowych problemów, które z czasem mogą się nasilić.

Oto kilka kroków, które możesz podjąć, aby tymczasowo złagodzić ból zęba i przygotować się na wizytę u dentysty:

1. Przepłucz usta ciepłą, słoną wodą.

Może to pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego. Rozpuść jedną łyżeczkę soli w ośmiu uncjach ciepłej wody i płucz usta przez kilka minut.

2. Zastosuj zimny kompres.

Przyłóż okład z lodu lub zimny kompres do zewnętrznej powierzchni policzka, w miejscu, w którym odczuwasz ból.

Może to pomóc zmniejszyć obrzęk i znieczulić obszar.

3. Stosuj dostępne bez recepty leki przeciwbólowe

Takie jak acetaminofen lub ibuprofen, aby złagodzić ból. Należy postępować zgodnie z instrukcją dawkowania na etykiecie i nie przekraczać zalecanej dawki dziennej.

4. Unikaj pokarmów, które mogą powodować ból.

Może to obejmować gorące, zimne lub słodkie potrawy. Jedzenie miękkich pokarmów po przeciwnej stronie jamy ustnej może pomóc zmniejszyć nacisk na ząb.

Pamiętaj, że te kroki mają jedynie na celu chwilową ulgę i nadal powinieneś udać się do dentysty. Rozważ rozmowę z zaufaną osobą, na przykład przyjacielem lub członkiem rodziny, która może zaoferować wsparcie i zachęcić Cię do poszukiwania profesjonalnej pomocy.