Jak wziąć Kofeina z Lipo -6

Lipo - 6 jest cieczą kapsułka , sprzedawane przez Nutrex , przeznaczone do krótkoterminowej utraty masy ciała ( nie przekraczać 8 tygodni) . Pigułki zazwyczaj kosztuje około 80 dolarów za miesięcznych dostaw . Chociaż produkt ten nie zawiera efedrynę , bardzo ważne jest, aby stosować się do wytycznych medycznych za podjęciem tego lub jakiegokolwiek innego produktu diety . Producent obejmuje ostrzeżenie o biorąc kofeiny biorąc Lipo - 6 ze względu na fakt, że zawiera ona znaczne ilości kofeiny oprócz innych używek . Jednak można pomieścić więcej kofeiny . Rzeczy, które musisz
kawy, herbaty, napojów gazowanych , napojów energetycznych, batoników czekoladowych

Pokaż więcej instrukcji
1

Złóż wizytę u lekarza , aby omówić ten produkt przed zakupem Lipo -6 . Głównym składnikiem Lipo -6 Synephrine , który jestpodobny do pobudzający efedryny . Zawiera on również kofeiny i johimbina . Lekarz może zalecić inny sposób do utraty wagi , takich jak zdrowe , mniejsze porcje , program ćwiczeń , i /lub zmniejszenie spożycia tłuszczów i kalorii . Upewnij się, że powie lekarz składniki w Lipo -6 , tak , że on zdaje sobie sprawę z używek uczestniczących oraz ich ilości dawek .
2

Czytaj etykiety produktów na butelkę Lipo -6 , zwłaszcza te składniki i dawka kofeiny w każdej kapsułce. Alternatywnie , odwiedź stronę Nutrex ustalić tę informację . Przeczytaj instrukcje do codziennego użytku , więc zna ile kapsułek podejmują na co dzień na program odchudzania Lipo - 6 .
3

Zapoznaj się z zalecanej dziennej dawki kofeiny dla dorosłego lub bezpiecznego ilości kofeiny dziennie. Wielu uważa, że ​​należy spożywać nie więcej niż 300 do 500 mgdziennie kofeiny i że przekroczenie 700 mg w ciągu jednego dnia może być niebezpieczne .
4

obliczyć, ile kapsułek Lipo -6 można bezpiecznie wziąćdzień . W Lipo - 6 Instrukcja określić przyjmować 4 kapsułkidziennie po czwartym dniu na programie . Ponieważ każda kapsułka zawiera 200 mg kofeiny , będziesz spożywać 800 mg kofeiny dziennie przez ten produkt , jeśli wziąć 4 kapsułki . Rozważyć podjęcie 1/2 lub ​​3/4 dawki , jeżeli chcesz nadal korzystać z innych produktów zawierających kofeinę . Korzystać z Internetu , aby wyszukać ile mg jest kofeiny są produkty, które mają zostać uwzględnione , takie jak kawa, herbata, napoje energetyczne lub napojów gazowanych . Przeczytaj informacje na stronach internetowych określonych w sekcji zasobów , aby dowiedzieć się ilości kofeiny w niektórych napojów i czekolad . Jeśli 2 kapsułki dziennie i chcesz zatrzymać się w ramach 700 mg kofeiny dziennie , można , na przykład , spożywać 300 mg kofeiny w różnych formach .
5

Oblicz ilość kofeiny w produkty, które rozważają dodanie do swojej diety , takie jak kawa, herbata, cola i czekolada . Jedna filiżanka kawy może zawierać od 90 do 150 mg kofeiny . Jeśli Twoim celem jest, aby pobyt poniżej 700 mg kofeiny w ciągu jednego dnia i zdecydujesz się 2 kapsułki , sprawdzić ilość kofeiny w kawie z wyboru . Jeśli zawiera 150 mg kofeiny , nie pić więcej niż dwie filiżanki w ciągu jednego dnia . Lub rozważyć picia kawy rozpuszczalnej , która zawiera od 60 do 80 MG kofeiny . W ten sposób można m.in. czekolady , że dzień , jak również, a może podjąć dodatkowe kapsułki . Imperium