Co przyczynia się do zwiększenia laktacji drożdże piwne

? Drożdże piwne zostały wykorzystane jako uzupełnienie karmienia piersią od wieków w wielu krajach . Obecnie , można zakupić w formie kapsułek , takich jak witaminy lub w postaci sproszkowanej , które mogą być dodawane do produktów piekarniczych i koktajli . Podczas gdy niektóre matki zgłosić zwiększoną ilość gassiness w swoich dzieci podczas korzystania z drożdży piwnych i większą częstość występowania zakażeń drożdży , ale także zgłosić wyraźny wzrost laktacji . Choćdokładna elementem drożdży piwnych , które wydaje się zwiększenie podaży mleka matki jest nieznane , takie jak doradztwo laktacyjne Kelly Bonyata dużej mierze przypisać go do witamin i niezbędnych składników odżywczych znajdujących się w drożdżach . Skuteczność drożdży piwnych na laktacji , jeżeli występuje , musi jeszcze zostać udowodnione naukowo. B Witaminy

Badania opublikowane w Journal of Nutrition stwierdzono, żegłówną przyczyną niskiego laktacji było nieodpowiednie odżywianie . Drożdże piwne zapewnia karmiącej matki z szeregiem zasadniczych składników . Najistotniejsze składniki odżywcze w drożdżach są z rodziny witaminy B i obejmują ryboflawina, tiamina , kwas pantotenowy, niacyna, kwas foliowy , biotyna , pirydoksyna , aw niektórych przypadkach B12 . Foto Foto Foto Protein

O 40 procent drożdży piwnych składa się z kompletnych białek . Dla każdego 1 łyżka drożdży piwnych jest 8 gramów białka . Białka są bogate w aminokwasy , które są niezbędne do wzrostu i rozwoju . Białka sąniezbędnym składnikiem mleka matki , aobecność kompletnych białek w drożdżach piwnych może przyczynić się do wzrostu produkcji lub poprawy jakości mleka .

Suplementy Minerały

drożdże piwne są równieżcennym źródłem składników mineralnych w diecie niezbędnych dla zdrowia i produkcji mleka matki . Drożdże piwne zawiera znaczne ilości selenu , cynku , chromu , miedzi , manganu , żelaza , potasu i sodu . Zgodnie z University of Maryland Medical Center , te minerały pomóc matce w regulacji poziomu cukru we krwi i wytwarzanie insuliny .
Dawkowanie

dokładna dawka drożdży piwnych , zależy od marki i uzupełniające składniki . Kelly Bonyata , konsultant laktacja i matki , zaleca podjęcie 04:57 kapsułki trzy razy dziennie lub 1 ½ do 2 ½ łyżki proszku trzy razy dziennie . Weź drożdże piwne z posiłkiem w celu zminimalizowania skutków ubocznych związanych z gazem . Imperium