Kiedy zaczynasz podawać dziecku pokarmy na etapie 1?

Amerykańska Akademia Pediatrii zaleca, aby dzieci zaczęły spożywać pokarmy stałe w wieku od 4 do 6 miesięcy. Wtedy zaczynają rozwijać umiejętności potrzebne do jedzenia pokarmów stałych, takie jak siadanie, kontrolowanie głowy i sięganie po jedzenie.

Niektóre oznaki, że Twoje dziecko może być gotowe na pokarmy stałe, obejmują:

* Potrafią stabilnie trzymać głowę w górze.

* Potrafią siedzieć z podparciem.

* Sięgają po jedzenie.

* Wkładają rzeczy do ust.

* Zaczynają tracić odruch wypychania języka, który jest naturalnym odruchem wypychania jedzenia z ust.

Jeśli Twoje dziecko wykazuje takie objawy, możesz zacząć podawać mu pokarmy stałe. Zacznij od żywności jednoskładnikowej, takiej jak puree z owoców, warzyw lub płatków śniadaniowych. Stopniowo zwiększaj różnorodność oferowanych pokarmów i gęstość przecierów, w miarę jak Twoje dziecko przyzwyczaja się do jedzenia ciał stałych.

Pamiętaj, aby zawsze podążać za wskazówkami dziecka i pozwolić mu decydować, ile i jak często chce jeść.