Dlaczego ludzie zostawiają listy samobójcze?

Osoby zostawiające notatki samobójcze często odczuwają potrzebę wyjaśnienia swoich działań, złożenia ostatecznych próśb, poproszenia o przebaczenie, wyrażenia swoich uczuć i motywacji, przekazania żalu, przekazania osobistych myśli, podania powodów swojej decyzji, podzielenia się sprawami osobistymi z bliskimi lub konkretnymi osobami , rozwiej nieporozumienia, pożegnaj się, rozwiąż niedokończone sprawy, podziel się osobistymi doświadczeniami, udziel instrukcji, szukaj sprawiedliwości, skonfrontuj się z innymi, okazuj wdzięczność, podziel się swoim punktem widzenia, dokumentuj swój stan umysłu, zostaw ostrzeżenia lub rady lub dla zamknięcia i wspomnienia.

Napisanie listu pożegnalnego może zapewnić formę katharsis lub uwolnienia psychicznego, pozwalając jednostkom podzielić się swoimi najgłębszymi myślami i emocjami oraz poczuć, że zostały wysłuchane. Chociaż nie wszystkie osoby zostawiają listy pożegnalne, ci, którzy to robią, komunikują, że coś w środku należy uznać i zrozumieć, zostawiając te słowa za sobą.