Jak znaleźć Pulse w kostkę i kolano
Kolano
1
usiąść lub położyć się na plecach i zegnij kolana pod kątem 90 stopni . Połóż stopę tak, żenoga jest spokojny ( Zobacz Bibliografia 1 ) .
2
Chwyć oburącz nogę w kolanie . Twoje palce wskazujący i środkowy powinien kopać w miękkie ciało za kolana podczas wycisnąć z kciukami obu stronach rzepki .
3
Trzymaj nogę zrelaksowany podczas ściśnij nogę między palce i kciuk . Poczuj na impuls z indeksu i środkowymi palcami , dostosowując je w razie potrzeby aż do tętnicy (patrz Bibliografia 1 ) .
Kostki
4
Siedź i krzyż jedną nogę nadrugą. Wewnątrz stopy przekreślonego noga powinna być na kolanach i dostępne
5
Poczuj kostki przyśrodkowej - . Jest towidoczne , że kość wystaje kostka na wewnętrznej stronie kostki
. Łódź 6
nacisnąć kciukiem na ciele tuż za kostką przyśrodkową . To jest, gdy działa tętnicą piszczelową - poczujesz jej puls ( Zobacz referencje 2 )
Imperium .