Sposobów, aby pomóc pracy, przy w Domu
Seks jestpopularną metodą naturalnie wywoływania pracy , ponieważ uważa się, że pomagają dojrzewać szyjki macicy w przygotowaniu do porodu. To dlatego, że nasienie zawiera wysoki poziom prostaglandyn , które przyczyniają się poluzować i rozszerzają szyjki , który to proces niezbędny do porodu . Również, gdykobieta ma orgazm ,hormon zwany " oksytocyna " jest zwolniony. Oksytocyna powoduje skurcze podczas porodu , a zatem jestistotnym elementem pracy w ogóle .
Nypel Stymulacja
Stymulowanie sutki mogą również żądać uwalnianie hormonu oksytocyny , która z kolei może pomagać wywoływać skurcze macicy. Istniejetechnika stymulacji , że powinien naśladować działanie i uczucie dziecko ssania sutka podczas karmienia piersią . Należy masować brodawki i otoczki , a nie ściskając go , a działanie to powinno być wykonane w ciągu 15 minut i regularnie powtarzane w ciągu dnia . Imperium Walking
Biorąc długi spacer może również pomóc pracy wzdłuż naturalnie ze względu na wpływ , że grawitacja ma na pozycjonowanie Twojego dziecka . Ruchu pieszego może zachęcić opadanie głowy dziecka , która położy nacisk na szyjkę macicy i stymulować uwalnianie prostaglandyn . Uważaj, aby nie przemęczać , choć , bo musisz zachować jak najwięcej energii, jak to tylko możliwe dla nadchodzącego porodu dziecka. :
Liść maliny herbata
Malina liści herbaty może pomóc przygotować macicę do porodu , a także może stymulować skurcze w ostatnim stadium ciąży , według ThinkBaby.co.uk . Należy unikać picia tego rodzaju herbaty , aż do zakończenia trymestru . Od 34 tygodnia na picie kilku filiżanekdziennie może pomóc wzmocnić swój żywot w przygotowaniu do porodu . Imperium