Jak obliczyć najlepszy czas na ciążę

Obliczanie najlepszy czas poczęcia jestbardzo ważnym zadaniem dla osób, które chcą zostać rodzicami . To zadanie może być ważne, jeśli chce się uniknąć poczęcia . Wykonanie tego rodzaju obliczenia jestprzedmiotem określania czasu owulacji . Kiedykobieta ovulates ,jajników uwalnia jajo . Jest to czas , gdyzapłodnione jajo może być , co oznacza, że ​​koncepcja może mieć miejsce. Możesz dowiedzieć się, najlepszy czas poczęcia za pomocą różnych strategii . Rzeczy, które musisz
Kalendarz Foto Basal termometr temperatury ciała
Basal Wykres temperatury ciała

Pokaż więcej instrukcji
1

Markdzień , który rozpoczyna swój okres przez kilka miesięcy z rzędu na śledzenie prywatnego cyklu miesiączkowego .
2

Liczyć tyłu 14 dni od pierwszego dnia miesiączki do oszacowania , gdy zazwyczaj owulacja . Owulacja występuje zwykle między 12 i 16 dni swojego cyklu.
3

obserwować zmiany w swoim śluzu szyjkowego . Jeśli zauważysz większej ilości wydzieliny z pochwy , wraz ze śluzem , który jest bardziej elastyczny , prawdopodobnie dochodzi do owulacji .
4

Uważaj na zmiany w sposobie twój brzuch czuje . Niektóre kobiety czują ból po jednej lub drugiej stronie ich dolnej części brzucha podczas owulacji .
5

Sprawdź temperaturę ciała za pomocą podstawowej termometr temperatury ciała . Ten rodzaj termometr mierzy temperaturę w bardziej precyzyjnych odstępach . Weź temperatury z samego rana , zanim wstaniesz z łóżka . Czy to codziennie przez kilka miesięcy i śledzenie temperatury na wykresie podstawowej temperatury ciała . Należy zauważyć niewielki wzrost temperatury ( od 0,5 do 1,6 stopni) w pewnym momencie podczas każdego miesiąca . Twój najbardziej płodny okres zazwyczaj jest dwa do trzech dni przed tym podniesienie temperatury. Imperium