Ile alkoholu w czasie ciąży?

Centrum Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) zaleca kobietom unikanie alkoholu w czasie ciąży. Nawet niewielkie ilości alkoholu mogą mieć negatywny wpływ na rozwijający się płód, w tym powodować płodowy zespół alkoholowy (FAS). FAS to poważna wada wrodzona, która może powodować utrzymujące się przez całe życie problemy fizyczne, psychiczne i behawioralne.

Nie jest znana bezpieczna ilość alkoholu, jaką można spożywać w czasie ciąży. Jednak niektóre badania sugerują, że picie umiarkowanych ilości alkoholu (mniej niż 1 drink dziennie) może nie wiązać się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia FAS. Należy jednak pamiętać, że nawet umiarkowane spożycie alkoholu może mieć inne negatywne skutki dla ciąży, takie jak zwiększenie ryzyka poronienia i przedwczesnego porodu.

Jeśli jesteś w ciąży lub planujesz zajść w ciążę, najlepszym sposobem ochrony dziecka jest całkowite unikanie alkoholu. Jeśli zmagasz się z uzależnieniem od alkoholu, zwróć się o pomoc. Dostępnych jest wiele zasobów, które pomogą Ci przezwyciężyć uzależnienie i zajść w zdrową ciążę.