Czy kobieta w ciąży może spać na futonie?

Pozycja do spania w czasie ciąży jest ważną kwestią. Generalnie nie zaleca się kobietom w ciąży spania na futonie, ponieważ może on nie zapewniać niezbędnego wsparcia i komfortu podczas ciąży. Futon to zazwyczaj cienki materac umieszczony na ramie i nie został zaprojektowany tak, aby zapewniał taki sam poziom komfortu i wsparcia jak tradycyjny materac. Gdy brzuch kobiety w ciąży rośnie, potrzebuje ona materaca, który dopasowuje się do jej ciała i zapewnia dodatkowe wsparcie dla pleców, bioder i stawów.

Aby zapewnić sobie wygodniejszy i bardziej podtrzymujący sen w czasie ciąży, ogólnie zaleca się stosowanie twardego, podtrzymującego materaca, przeznaczonego dla kobiet w ciąży. Materace tego typu często wykonane są z pianki memory lub lateksu i mają za zadanie zapewnić odpowiednie podparcie ciała oraz dostosować się do zmieniających się potrzeb ciężarnego ciała. Dodatkowo zaleca się, aby kobiety w ciąży korzystały z poduszek podtrzymujących plecy, brzuch i między kolanami, aby zapewnić prawidłowe ułożenie ciała i wygodę.