Czy ćwiczenia fizyczne przed ciążą mogą zaszkodzić dziecku?

W większości przypadków, jeśli dana osoba podejmuje umiarkowane ćwiczenia i aktywność fizyczną, zanim dowie się, że jest w ciąży, nie powoduje to bezpośredniej szkody dla rozwijającego się płodu.

Zanim test ciążowy potwierdzi ten stan, niektóre osoby często uczestniczą w regularnych ćwiczeniach fizycznych lub rekreacyjnych zajęciach fizycznych w ramach swojego stylu życia. We wczesnych stadiach ciąży wiele kobiet kontynuuje ćwiczenia przez kilka tygodni, zanim odkryje swój stan.