Czy przysiady mogą spowodować utratę ciąży?

Sytuacje są ogólnie uważane za bezpieczne we wczesnych stadiach ciąży, zazwyczaj w pierwszym trymestrze. Jednak w miarę postępu ciąży rosnąca macica i więzadła mogą powodować większe obciążenie okolicy brzucha. Kontynuowanie siadów w późniejszych stadiach ciąży należy omówić z lekarzem lub pracownikiem służby zdrowia. Ćwiczenia w czasie ciąży mogą zapewnić znaczne korzyści, w tym poprawę krążenia, zmniejszenie ryzyka cukrzycy ciążowej i zwiększenie poziomu sprawności. Jednakże w zależności od etapu i indywidualnych okoliczności ciąży mogą być zalecane określone ćwiczenia i środki ostrożności. Konsultacja z pracownikiem służby zdrowia ma kluczowe znaczenie dla zapewnienia bezpiecznego i skutecznego programu ćwiczeń.