Czy możesz jeść guawę w ciąży?

Gujawę można ogólnie bezpiecznie spożywać w czasie ciąży. Jest dobrym źródłem witamin, minerałów i przeciwutleniaczy, które są ważne dla zdrowia zarówno matki, jak i dziecka.

Niektóre badania sugerują nawet, że gujawa może być korzystna w czasie ciąży. Na przykład jedno badanie wykazało, że ekstrakt z guawy pomógł zmniejszyć ryzyko stanu przedrzucawkowego, poważnego powikłania ciąży.

Należy jednak pamiętać, że gujawę należy spożywać z umiarem, ponieważ zjedzenie zbyt dużej ilości może prowadzić do skutków ubocznych, takich jak zaparcia i biegunka.

Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości dotyczące jedzenia gujawy w czasie ciąży, koniecznie porozmawiaj ze swoim lekarzem.