Czy w ciąży jesz więcej niż zwykle i nie czujesz się najedzona?

Nie ,

W czasie ciąży przyrost masy ciała i zwiększony apetyt są zjawiskiem normalnym, gdyż w organizmie zachodzą zmiany mające na celu wspieranie wzrostu i rozwoju dziecka. Jednak nadmierne objadanie się i ciągłe uczucie sytości nie są typowymi objawami ciąży.

Zdrowa i zbilansowana dieta jest ważna w czasie ciąży, aby zapewnić Tobie i Twojemu dziecku niezbędne składniki odżywcze. Zaleca się skupienie się na spożywaniu pokarmów bogatych w składniki odżywcze, takich jak owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, produkty zbożowe, chude białka i zdrowe tłuszcze.

Jeśli odczuwasz nadmierny głód lub ciągłe uczucie sytości, ważne jest, aby skonsultować się ze swoim lekarzem, aby omówić swoje obawy i upewnić się, że nie ma żadnych zasadniczych problemów zdrowotnych, którymi należy się zająć.