Jaka jest bezpieczna metoda zapobiegania ciąży?

Metoda bezpiecznego okresu:

Metoda bezpiecznego okresu nazywana jest także metodą rytmiczną lub naturalnym planowaniem rodziny. Jest to jedna z kilku powszechnie stosowanych metod antykoncepcji, które pomagają zapobiegać nieplanowanej ciąży. Metoda ta opiera się na cyklu menstruacyjnym danej osoby i ma na celu powstrzymanie się od stosunków seksualnych w dni, w których istnieje największe prawdopodobieństwo zajścia w ciążę (dni płodne).

Działanie metody bezpiecznego okresu:

Cykl menstruacyjny dzieli się na fazę płodną i niepłodną. Faza menstruacyjna to okres krwawienia w każdym miesiącu. Faza owulacyjna, czyli okno płodne, to czas po menstruacji, kiedy zostaje uwolniona komórka jajowa (owulacja) i może zostać zapłodniona.

Do okresu bezpiecznego zalicza się dni przed owulacją, gdy ciąża jest mało prawdopodobna, oraz dni po owulacji, gdy komórka jajowa obumarła uniemożliwiając zajście w ciążę. Niepłodny lub sterylny okres cyklu kobiecego wykorzystuje się do odbycia stosunku płciowego w celu uniknięcia ciąży. Owulacja ma miejsce zwykle w połowie cyklu miesiączkowego.

Obliczanie okresu bezpiecznego:

a) Liczenie dni w kalendarzu:

Cykl menstruacyjny kobiety trwa średnio 28 dni, a owulacja następuje 14 dnia. Ponieważ jednak większość osób nie ma 28-dniowego cyklu, konieczne jest wykonanie poniższych obliczeń w celu określenia dni płodnych i niepłodnych.

b) Liczenie dni za pomocą koralików:

Dla par mających nieregularny cykl menstruacyjny lub dla których metoda kalendarza menstruacyjnego jest trudna w użyciu, koraliki płodności mogą być najłatwiejszym sposobem śledzenia płodności. Koraliki płodności to sznur kolorowych koralików symbolizujących dni płodne i niepłodne w cyklu menstruacyjnym.

Skuteczność:

Metoda bezpiecznego okresu, jeśli będzie stosowana dokładnie i konsekwentnie, może mieć skuteczność sięgającą 75%. Jednak w praktyce ma niższy współczynnik efektywności, wynoszący około 25%. Oznacza to, że pary stosujące tę metodę mają co roku szansę na zajście w ciążę wynoszącą 1 do 4.