Terminację miałaś w 10 tygodniu, zrobiono to dwa miesiące temu, a potem czułaś się dobrze, ale w ciągu ostatnich kilku dni Twoja tęsknota za dzieckiem wzrosła coraz bardziej. Dlaczego tak się czuję?

1. Zmiany hormonalne: Po zakończeniu leczenia Twoje ciało przechodzi znaczną zmianę hormonalną. Poziomy hormonów, takich jak estrogen i progesteron, które były podwyższone w czasie ciąży, szybko spadają po zabiegu. Ten nagły spadek hormonów może powodować wahania nastroju, stany lękowe i depresję, a także silną tęsknotę za utraconym dzieckiem.

2. Smutek i strata: Przerywanie ciąży może być traumatycznym przeżyciem, a uczucie żalu i straty, które po nim następuje, jest normalne i uzasadnione. Możesz odczuwać pustkę, smutek i tęsknotę za dzieckiem, które musiałaś wypuścić. Te uczucia mogą być szczególnie intensywne w okolicach przewidywanego terminu porodu lub w rocznice związane z rozwiązaniem umowy.

3. Nierozwiązane emocje: Jeśli nie miałaś szansy w pełni przepracować i opłakiwać stratę dziecka, tęsknota, którą teraz odczuwasz, może być oznaką nierozwiązanych emocji. Rozmowa z terapeutą lub doradcą specjalizującym się w utracie ciąży może pomóc w przepracowaniu tych emocji i znalezieniu sposobów radzenia sobie z nimi.

4. Brak zamknięcia: Brak fizycznego przypomnienia o ciąży, takiego jak brzuszek lub dziecko, którym trzeba się opiekować, może utrudnić ci poruszanie się do przodu i pozbycie się tęsknoty. Znalezienie sposobów na stworzenie poczucia zamknięcia, takich jak napisanie listu do dziecka, sadzenie drzewa ku jego pamięci lub odprawienie nabożeństwa żałobnego, może pomóc Ci wyzdrowieć i ruszyć dalej.

5. Czynniki społeczne i kulturowe: Postawy kulturowe i społeczne dotyczące aborcji i utraty ciąży mogą również przyczyniać się do odczuwania tęsknoty i smutku. Możesz odczuwać presję, aby szybko działać dalej, lub mieć poczucie winy z powodu swojej decyzji, co może utrudniać przepracowanie i opłakiwanie straty.

Ważne jest, aby pamiętać, że Twoje uczucia są uzasadnione i normalne oraz że nie ma dobrego ani złego sposobu na żałobę. Pozwól sobie poczuć pojawiające się emocje i nie wahaj się szukać wsparcia u zaufanego przyjaciela, członka rodziny, terapeuty lub grupy wsparcia. Czas i wsparcie pomogą Ci wyzdrowieć i znaleźć spokój w swojej decyzji.