Jaka jest temperatura podczas owulacji?

Podstawowa temperatura ciała (BBT), znana również jako spoczynkowa temperatura ciała, zwykle wzrasta o około 0,2 do 0,5 stopnia Celsjusza (0,4 do 1 stopnia Fahrenheita) po wystąpieniu owulacji. Ta zmiana temperatury trwa do rozpoczęcia miesiączki lub zajścia w ciążę. Należy jednak pamiętać, że indywidualne wzorce BBT mogą się różnić i u niektórych kobiet może wystąpić jedynie niewielki wzrost temperatury lub brak jakichkolwiek zmian. Zaleca się regularne mierzenie BBT i śledzenie wahań w ramach metody świadomości płodności, aby pomóc w identyfikacji okna owulacyjnego podczas cyklu menstruacyjnego.