Kiedy dwunastoletni chłopiec powinien leżeć w łóżku?

Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to pytanie, ponieważ może się ono różnić w zależności od wielu czynników, takich jak indywidualne potrzeby dziecka w zakresie snu, poziom jego aktywności i harmonogram zajęć rodzinnych. Jednakże ogólnie rzecz biorąc, większość dwunastolatków powinna kłaść się do łóżka około 21:00. Dzięki temu zapewnią im zalecane 10–11 godzin snu każdej nocy, których potrzebują, aby zapewnić zdrowy wzrost i rozwój.