Jak rzucić nadużywanie alkoholu

Picie alkoholu , gdy cierpią z powodu uzależnienia od alkoholu jest chorobą, która trwa nad tobą , nie coś, co chcesz zrobić . Zamiast kontroli alkoholu ,alkohol kontroluje ciebie . Nadużywanie alkoholu prowadzi w rodzinach i jest często używany jako mechanizm radzenia sobie ze stresem do czynienia , emocji i problemów osobistych . Nadmiar alkoholu może prowadzić do uszkodzenia wątroby i mózgu, i jest związana z chorobą serca , udaru mózgu i wysokie ciśnienie krwi . Aby uniknąć konieczności radzenia sobie z tymi warunkami , istnieją różne kroki można podjąć , aby zamknąć alkoholu nadużywa i uzyskać kontrolę nad swoim życiem . Instrukcja
1

Przyznaj , że masz problem z piciem . Jeśli nie akceptują faktu, że nadużywają alkoholu , nie jesteś gotowy na leczenie . Aby walczyć z chorobą alkoholową , musisz uświadomić sobie , że masz chorobę.
2

Wprowadź program detox w pacjenta w szpitalu lub leczenia centrum . Detox może trwać do siedmiu dni. W tym okresie nie można pić alkoholu i doświadczenie objawy odstawienia , takie jak drżenie i halucynacje . Leki do zwalczania objawów odstawienia leku.
3

poddany terapii w odniesieniu do kwestii leżących u ich podstaw , które wywołały ci pić i nauczyć się , jak radzić sobie pokusę . W niektórych przypadkach, pary lub terapii rodzinnej są korzystne , ponieważ nadużywanie alkoholu wpływa na całą rodzinę .
4

Pozwól leki , aby pomóc swoim leczeniu alkoholu . Doustne i dożylne leki są dostępne , aby pomóc Ci z dala od alkoholu i uniknąć nawrotów . Istnieją leki , które zniechęcają cię od picia alkoholu przez co jesteś chory po spożyciu go . Inne leki zmniejszają apetyt na alkohol w mózgu .
5

Szukajcie ambulatoryjna opieka obserwacji w postaci programów naprawczych . Anonimowi Alkoholicy , np. ustawia się regularne spotkania w celu odzyskania alkoholików i ich przyjaciół i rodzin . Podczas spotkań można spotkać ludzi w tej samej sytuacji. Otrzymasz wsparcie i zdajesz sobie sprawę , że nie jesteś sam .
6

wizyty u lekarza w celu leczenia problemów zdrowotnych , które mogą cierpieć z powodu swojego alkoholizmu . Choroby serca , wysokie ciśnienie krwi , choroby wątroby i wysoki poziom cukru we krwi może wystąpić u wszystkich osób, które nadużywają alkoholu .
7

Dostosuj swój nowy styl życia . Poinformować rodzinę i przyjaciół , że nie pije już. Podjąć nowe hobby, które nie wiążą się z piciem alkoholu i dbać o siebie , dostać osiem godzin snu na dobę , rozpocząć regularne ćwiczenia i zdrową dietę
Imperium .