Czy powinieneś uczestniczyć w wydarzeniu, na którym będzie twój agresywny, narcystyczny były psychopata?

Ogólnie rzecz biorąc, nie zaleca się uczestniczenia w wydarzeniu, na którym będzie obecny Twój agresywny, narcystyczny były psychopata. Dzieje się tak dlatego, że:

- Mogą próbować Tobą manipulować lub kontrolować. Agresywni psychopaci-narcyzi często są wyszkoleni w manipulacji i kontroli i mogą to wykorzystać, aby nakłonić Cię do zrobienia tego, czego chcą, lub sprawić, że poczujesz się źle ze sobą.

- Mogą wywołać negatywne wspomnienia lub emocje. Przebywanie w tym samym pokoju co twój agresywny były może przywołać wspomnienia przemocy, której doświadczyłeś, co może być bardzo niepokojące.

- Mogą narazić Cię na dalsze molestowanie. Jeśli Twój agresywny były nadal jest niebezpieczny, uczestnictwo w wydarzeniu, na którym będzie, może narazić Cię na dalsze molestowanie.

Czasami nieuniknione może być uczestnictwo w wydarzeniu, na którym obecny jest Twój agresywny były. Jeśli znajdziesz się w takiej sytuacji, możesz podjąć pewne kroki, aby się zabezpieczyć.

- Bądź przygotowany. Zanim weźmiesz udział w wydarzeniu, poświęć trochę czasu na przygotowanie się mentalnie i emocjonalnie. Może to obejmować rozmowę z terapeutą, ćwiczenie samoopieki i opracowanie planu bezpieczeństwa.

- Ustaw granice. Będąc na wydarzeniu, pamiętaj o ustaleniu granic ze swoim agresywnym byłym. Może to obejmować unikanie kontaktu z nimi, nierozmawianie z nimi lub opuszczenie wydarzenia, jeśli się do ciebie zbliżą.

- Poszukaj wsparcia. Jeśli czujesz się przytłoczony lub niebezpieczny, zwróć się o wsparcie do przyjaciela, członka rodziny lub terapeuty.