Sposoby młodocianym Palenie

Szacuje się 3900 nastolatków w wieku od 12 do 17 każdego dnia rozpocznie palenia , według Familydoctor.org . Palenie zwiększa ryzyko udaru , choroby wieńcowej serca , rozedmę płuc i raka płuc. Podjąć kroki w celu zapewnienia , że na początku dziecko nie angażuje się w nieletnich używania tytoniu . Kształcić

Jednym z najlepszych sposobów zapobiegania nieletnich palenie jest kształcić swoje dziecko dotycząca zagrożeń. Poza tym, że palenie papierosów w wieku poniżej 18 lat jest nielegalne , informuje dziecko z wielu negatywnych skutków ubocznych palenia , w tym zwiększonym ryzykiem raka płuc . Familydoctor.org zauważa, że ​​wiele dzieci i młodzieży są często obojętne o przyszłych zagrożeń dla zdrowia , ale reaguje na dyskusji dotyczącejnieświeży oddech , zapach i przebarwienia zębów , że palenie powoduje . Wyjaśnij dziecku , że palenie będzie utrudniać jej płuca do pracy , co pozwoli na utrzymanie jej od doskonali się w aktywności fizycznej . Alternatywnie , informuje dziecko kosztów związanych z paleniem tytoniu .
Zbiory określić granice

Dzieci czują się bardziej komfortowo , gdy wiedzą, zasady ustawione i dlaczego powinni ich przestrzegać . Ustaw granice i czasu, by wyjaśnić, dlaczego są one ważne . Zasady pomóc dzieciom nauczyć się samodyscypliny , zmniejszając jednocześnie ryzyko , że będą one podejmowania nieletnich palenia , według The Family Guide. Imperium Zaangażuj

Według przewodnik Rodzina , dzieci są mniej prawdopodobne, aby wziąć udział w zachowaniach destrukcyjnych jak Zgłoszenie nieletnich palenia , gdy ich rodzice są zaangażowani w ich życiu . Wiedzieć , co dziecko lubi robić i kto spędza czas. Zadawaj pytania , aby dowiedzieć się więcej na temat Twojego dziecka przyjaciół, hobby i zmagań . Stymulować pozytywne zainteresowania i udziału w tych działaniach , jeśli to możliwe . Pomóż zestawu dziecko cele , na przykład , jeśli dziecko lubi konie , zachęcić go do podjęcia Szkoła jazdy konnej . Wykazują zainteresowanie życia dziecka będzie niech wie , że jest ważne, a jego interesy są opłacalne , zauważa Family Guide. ( Źródła 1 )
Positive Role Model

Dzieci uczą się przez przykład . Powstrzymać się od palenia , aby dały przykład dla swoich dzieci . Model pozytywnych zachowań w obliczu gniewu lub stresu , i porozmawiać z dziećmi o tym rozumowaniem , za swoje czyny .
Komunikacja

Znajdź czas , aby porozmawiać ze swoim dzieckiem na co dzień . Przewodnik Rodzina zaleca, aby zainicjować komunikację , gdy dziecko jest młody , tak , że będzie ona czuć się komfortowo rozmawiając z tobą , gdy kwestie związane z używania tytoniu powstają . Rozmowa z dzieckiem regularnie będzie ostrzegać , aby wszelkie zmiany w zachowaniu , które mogą wskazywać na uzależnienie . Ponadto, dzieci są mniej prawdopodobne, aby używać tytoniu lub innych substancji , jeśli mają one ścisły związek z rodzicami .
Wytyczne Oferta

Przewodnik Rodzina zauważa, że ​​większość dzieci i nastolatki używania tytoniu być akceptowane przez rówieśników . Pomóc dzieciom zrozumieć i rozpoznać cechy , które sprawiają, dobrego przyjaciela . Oferują wskazówki , jeśli Twoje dziecko ma problemy ze znalezieniem przyjaciół i czuje się nieswojo w sytuacjach społecznych . Porozmawiaj z dzieckiem o tym, jak reagować w obliczu presji. Imperium