Co znaczy plms?

Zespół okresowych ruchów nóg (PLMS) to stan powodujący mimowolne ruchy nóg podczas snu. Ruchy te mogą wahać się od małych szarpnięć po większe, bardziej gwałtowne kopnięcia. Mogą pojawiać się przez całą noc i zakłócać sen.

PLMS często wiąże się z innymi schorzeniami, takimi jak zespół niespokojnych nóg (RLS), niedobór żelaza i choroba nerek. Może to być również efekt uboczny niektórych leków.

Objawy PLMS mogą obejmować:

* Mimowolne ruchy nóg podczas snu

* Trudności z zasypianiem lub utrzymaniem snu

* Budzisz się zmęczony i niewypoczęty

* Ból lub dyskomfort w nogach

* Zwiększona senność w ciągu dnia

* Trudności z koncentracją

* Drażliwość

PLMS można zdiagnozować na podstawie badania snu. Podczas badania snu będziesz przez noc monitorowany, aby rejestrować wzorce snu i ruchy nóg.

Leczenie PLMS może obejmować:

* Zmiany stylu życia, takie jak unikanie kofeiny i alkoholu przed snem oraz regularne ćwiczenia

* Leki, takie jak agoniści dopaminy, leki przeciwdrgawkowe i opioidy

* Fizjoterapia

* Operacja, w ciężkich przypadkach

Jeśli uważasz, że możesz mieć PLMS, porozmawiaj ze swoim lekarzem.