Chcę wiedzieć, czy jest jeszcze ktoś, z kim mogę porozmawiać na temat choroby afektywnej dwubiegunowej i może mógłby mi pomóc w radzeniu sobie w określonych sytuacjach?

Tak, dostępnych jest kilka zasobów, dzięki którym można skontaktować się z innymi osobami cierpiącymi na chorobę afektywną dwubiegunową i uzyskać wsparcie. Oto kilka opcji:

Fora internetowe i grupy wsparcia:

- Sieć wsparcia dla osób cierpiących na chorobę afektywną dwubiegunową:https://bpdsupportnetwork.com

- Forum choroby afektywnej dwubiegunowej:https://bipolarforum.com

- Sojusz na rzecz wsparcia depresji i zaburzeń dwubiegunowych (DBSA):https://www.dbsalliance.org

Sieci wsparcia wzajemnego:

- NAMI (National Alliance on Mental Illness) oferuje grupy wsparcia rówieśniczego w wielu miastach:https://www.nami.org/Support/Peer-Support/Peer-Support-Groups

- Bipolar Buddies:https://bipolarbuddies.org

Media społecznościowe:

- Wsparcie dla osób cierpiących na chorobę afektywną dwubiegunową na Facebooku:https://www.facebook.com/groups/BipolarDisorderSupport

- #bipolar na Twitterze:https://twitter.com/hashtag/bipolar

Infolinie wsparcia kryzysowego:

- Krajowa linia ratunkowa ds. zapobiegania samobójstwom:1-800-273-TALK (1-800-273-8255)

- Tekst dotyczący sytuacji kryzysowej:SMS o treści „START” pod numer 741741

- Krajowa infolinia dotycząca przemocy domowej:1-800-799-SAFE (1-800-799-7233)

- Projekt Trevor (dla młodzieży LGBTQ):1-866-488-7386

Ponadto możesz również zwrócić się o profesjonalną pomoc do terapeuty zdrowia psychicznego, doradcy lub psychiatry specjalizującego się w chorobie afektywnej dwubiegunowej. Mogą zapewnić Ci spersonalizowane wskazówki, wsparcie i strategie radzenia sobie z Twoją chorobą.