Jak Grow zaufanie !

Aby zyskać więcej pewności siebie , po prostu utrzymać dobrą postawę , staram się interakcji z innymi i poklepać się po plecach ! Rzeczy, które musisz
duże lustro Obrazów optymizmu

Pokaż więcej instrukcji
1

Łatwo jest patrzeć pewnie. Na miejsca, gotowi ... stanąć przed lustrem . Zobaczyć się z przodu, a następnie z boku. Zobacz, jak obraz jest przekształcony w następujący sposób :

1 . Stań prosto : w brzuch , klatkę piersiową , ramiona back.2 . Uśmiech, podniesienie brwi lekko , i pokazać niektóre zęby !

Że twój wygląd jest bardziej pewny siebie , niech pomoże Ci stać się bardziej pewny siebie terminie .
2

Nie bój się utrzymywać kontakt wzrokowy z innymi. Jest to bardzo ważne w życiu , jeśli chcesz uzyskać czyjś szacunek i /lub zaufania . Ponadto, nie bój się do zaoferowania kogoś pochwały lub komplement , gdy jest prawdziwe i zasłużone .

W otoczeniu społecznym, jak np. coraz kawa w Breakroom biurze , gdy znajdziesz się cicho ze względu na brak słowa , spróbować czegoś nowego . Uśmiecham się do drugiej osoby i zainicjować rozmowę . Możesz keep it simple , omawiając pogodę , lub wspomnieć wydarzenia z minionego weekendu . Kiedy zaczynasz czuć pozytywne odpowiedzi od środowisku społecznym , swoje zaufanie zacznie rosnąć .
3

Pat się z tyłu ! Po osiągnąć cel , takie jak coraz A na papierze , podwyżki w pracy , lub płacąc wszystkie rachunki w tym miesiącu , spotkać się ! Przynajmniej , chwalą sobie . Nie czekaj na potwierdzenie innych osób , aby cieszyć się moment sukcesu . Jeśli /gdy aprecjacja inni głos swoich działań , zaakceptować i czuć się dobrze , oprócz własnych dobrych uczuć o sobie . Imperium