Jak zmienia się Twoje zachowanie w okresie dojrzewania?

W okresie dojrzewania zachodzą liczne zmiany fizyczne, hormonalne i emocjonalne, które mogą wpływać na zachowanie. Niektóre typowe zmiany zachowania obserwowane u wielu osób obejmują:

• Wahania emocjonalne:**

- Zwiększona wrażliwość i wahania nastroju spowodowane wahaniami poziomu hormonów.

• Impulsywność:**

- Zwiększona skłonność do podejmowania ryzyka i zachowania impulsywne z powodu niedorozwoju kory przedczołowej – części mózgu kontrolującej planowanie i hamowanie.

• Konflikt z władzą:**

- Zwiększone pragnienie autonomii i niezależności może prowadzić do konfliktów z rodzicami, nauczycielami i innymi autorytetami.

• Samoświadomość:**

- Zwiększona świadomość wyglądu fizycznego i postrzegania siebie, co może powodować niepokój i zawstydzenie.

• Interakcje społeczne:**

- Rosnące zainteresowanie relacjami rówieśniczymi i pociągiem romantycznym. Nastolatki mogą stać się bardziej selektywne w nawiązywaniu przyjaźni i skupiać się na akceptacji ze strony rówieśników.

• Zmiany poznawcze:**

- Ulepszone abstrakcyjne myślenie, rozumowanie i umiejętności rozwiązywania problemów.

• Seksualność:**

- Zwiększone myśli i pragnienia seksualne, prowadzące do eksploracji seksualności i związków romantycznych.

• Eksploracja tożsamości:**

- Eksperymentowanie z różnymi tożsamościami i rolami, podczas gdy nastolatki próbują znaleźć swoje miejsce w świecie.

• Podejmowanie decyzji:**

- Zwiększona podatność na wpływy rówieśników i tendencja do podejmowania decyzji w oparciu o natychmiastowe konsekwencje, a nie wyniki długoterminowe.

• Zachowanie ryzykowne:**

- Zwiększone zaangażowanie w ryzykowne zachowania, takie jak nadużywanie substancji psychoaktywnych, niebezpieczny seks i przestępstwa.

Należy zauważyć, że intensywność i przejawy tych zachowań mogą się znacznie różnić u poszczególnych osób i nie wszyscy nastolatkowie doświadczają wszystkich tych zmian w tym samym stopniu. Wiele wyzwań i zmian zachodzących w okresie dojrzewania wynika z naturalnych procesów rozwojowych okresu dojrzewania i zwykle ustępuje wraz z dojrzewaniem.