Czy istnieją dowody na to, że witamina B odgrywa rolę w schizofrenii?
Witamina B6 (pirydoksyna):
- W niektórych badaniach zaobserwowano zmieniony poziom witaminy B6 i jej metabolitów u osób chorych na schizofrenię w porównaniu ze zdrową grupą kontrolną.
- Witamina B6 bierze udział w metabolizmie neuroprzekaźników, w tym dopaminy, co ma związek z patofizjologią schizofrenii.
Witamina B9 (kwas foliowy):
- Niedobór kwasu foliowego wiąże się ze zwiększonym ryzykiem schizofrenii i innych zaburzeń psychicznych.
- Kwas foliowy odgrywa kluczową rolę w syntezie DNA, reakcjach metylacji i syntezie neuroprzekaźników. Niedobory mogą zakłócać rozwój i funkcjonowanie mózgu.
Witamina B12 (kobalamina):
- U niektórych osób chorych na schizofrenię zgłaszano niski poziom witaminy B12.
- Witamina B12 jest niezbędna do syntezy mieliny, osłony ochronnej otaczającej włókna nerwowe. Jej niedobór może upośledzać funkcje poznawcze i przyczyniać się do objawów neurologicznych.
Chociaż odkrycia te sugerują potencjalny związek między witaminą B a schizofrenią, dowody są nadal ograniczone i niespójne. Co więcej, należy pamiętać, że niedobory witaminy B są raczej konsekwencją złego odżywiania lub problemów z wchłanianiem niż główną przyczyną schizofrenii.
Odpowiednie spożycie wszystkich niezbędnych składników odżywczych, w tym witamin i minerałów, jest ważne dla ogólnego stanu zdrowia i dobrego samopoczucia, w tym zdrowia psychicznego. Jednakże przed zażyciem suplementów witaminowych w dużych dawkach niezwykle ważne jest skonsultowanie się z pracownikiem służby zdrowia lub dyplomowanym dietetykiem, ponieważ nadmierne spożycie niektórych witamin może również mieć niekorzystne skutki.
