Jak uczyć Poświęcenie umiejętności życiowych

Praca z niewolnika obowiązku lub kogoś z fobii zobowiązań ? Zobowiązania w życiu pochodzą z dwóch źródeł: z tych zadań , które są z obowiązku , a te, które są od pragnień swoje prawdziwe serce . Wiedząc , jakie zadania są wykonywane najczęściej będzie pierwszym krokiem w nauczaniu przydatnych umiejętności życia na zobowiązania . Jako mentora , trenera lub instruktora , jak popełnione jesteś? Ucząc umiejętności życiowych , mówią z doświadczenia . Upewnij się, że jako instruktor zakończeniu ćwiczenia umiejętności budowania dla siebie . Rzeczy, które musisz Obrazów Notebook Obrazów Kalendarz lub terminarz

Pokaż więcej instrukcji Katowice Poświęcenie życia Umiejętności Budynek Ćwiczenia
1

listy zobowiązań dokonanych życia w ciągu ostatnich sześciu miesięcy . Początku listy z zobowiązań zobowiązaną . Są to zadania wykonywane z obowiązku , takie jak przyjmowanie babcię do lekarza , pójść na zakupy lub uczestniczyć wesele kuzyna . Dodać drugą listę z zobowiązań osobistych . Są to zadania realizowane z własnych potrzeb i może obejmować zakończeniu projektu hobby, Biorąc lekcje lub wyjazdem na urlop .
2

Zapytaj swojego ucznia , jak skuteczne są odczuwalne były w wykonaniu tych celów. Czy istniejeróżnica między zobowiązaną zobowiązań vs osobistych zobowiązań ? Jeśli tak, to jakie były różnice? Jeśli student walczy z kunktatorstwo , sprawdź tę wspaniałą stronę dla fantastycznych materiałów informacyjnych i przydatnych narzędzi http:///www.edu/depts/scweb/handouts/procrastination.html .

Tanie 3

Bądź realistic.There jest tylko tyle energii w ciągu dnia . Jeśli uczeń jest najeżona zobowiązań , może to być czas , aby rozważyć , co można naprawdę osiągnąć w jeden dzień . Burnout nieuchronnie stanie, jeśli życie składa się tylko z obowiązków . Zawsze zachęcamy równowagę obu zobowiązań i zobowiązań osobistych . W kraju znany autor , Martha Beck , oferuje świetne porady na uniknięcie wypalenia na htt :///www.marthabeck.com/telecourses_detail.php?class_id=137&cat_name=Recorded Telecourses .
4

Sporządź plan . Uwaga konkretnych zadań , które zostaną zrealizowane w przypisanym terminie. Pamiętaj, aby nagrać je w notesie. Aby uzyskać więcej informacji na temat tworzenia planu , sprawdź "terapia zaangażowanie ABC i ACT- akceptacji przez Claudię Demane , pracy dzisiaj Społecznej, wrzesień /październik 2008 . Http:///socialworktoday.com/archive/090208.36..shtml .
5

Zmień sposób myślenia . Wizualizacja jak życie będzie wyglądać , jeśli Ci się uda z planu pomoże zapewnić lepsze podstawy i przygotować się do sukcesu trzeba jeszcze osiągnąć. Zmiana , nawet dobra zmiana , nie jest to łatwe , jeśli nie jesteśmy przygotowani . można naprawdę chcą ukończyć studia , ale znaleźć się sabotowanie bramki wieczystego kunktatorstwo . Wracając do myśli pragnienie przejrzystości oznacza wykonanie zadania nie będzie dla Ciebie zaskoczeniem .
Imperium