Wzdęcia POChP:dlaczego tak się dzieje i co możesz zrobić
POChP, czyli przewlekła obturacyjna choroba płuc, to choroba płuc powodująca zablokowanie przepływu powietrza i trudności w oddychaniu. Może również powodować szereg innych objawów, w tym wzdęcia.
Istnieje kilka powodów, dla których POChP może powodować wzdęcia.
* Pułapkowanie powietrza. POChP może powodować uwięzienie powietrza w płucach. Może to wywierać nacisk na przeponę i inne narządy jamy brzusznej, prowadząc do wzdęć.
* Zwiększona produkcja śluzu. POChP może powodować wytwarzanie większej ilości śluzu przez płuca. Śluz ten może gromadzić się w drogach oddechowych i utrudniać oddychanie. Może również powodować uwięzienie gazu w płucach, co prowadzi do wzdęć.
* Zaparcia. POChP może również powodować zaparcia. Dzieje się tak dlatego, że zwiększona produkcja śluzu może utrudniać oddawanie stolca. Zaparcie może również prowadzić do wzdęć.
* Leki. Niektóre leki stosowane w leczeniu POChP mogą również powodować wzdęcia. Należą do nich steroidy, beta-agoniści i leki przeciwcholinergiczne.
Co możesz zrobić w przypadku wzdęć związanych z POChP?
Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić wzdęcia POChP:
* Jedz zdrową dietę. Zdrowa dieta może pomóc w zmniejszeniu wytwarzania gazów i zaparć. Wybieraj produkty bogate w błonnik, takie jak owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste. Unikaj pokarmów o dużej zawartości tłuszczu, cukru i soli.
* Pij dużo płynów. Picie dużej ilości płynów może pomóc w rozrzedzeniu śluzu i ułatwieniu oddawania stolca. Staraj się pić osiem szklanek wody dziennie.
* Regularnie ćwicz. Ćwiczenia mogą pomóc poprawić trawienie i zmniejszyć zaparcia. Staraj się wykonywać co najmniej 30 minut ćwiczeń o umiarkowanej intensywności przez większość dni w tygodniu.
* Unikaj palenia. Palenie może pogorszyć objawy POChP, w tym wzdęcia. Jeśli palisz, porozmawiaj ze swoim lekarzem o tym, jak rzucić palenie.
* Zarządzaj swoimi lekami. Niektóre leki stosowane w leczeniu POChP mogą powodować wzdęcia. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o przyjmowanych lekach i sprawdź, czy można wprowadzić jakieś zmiany, aby zmniejszyć wzdęcia.
Jeśli odczuwasz ciężkie wzdęcia, porozmawiaj ze swoim lekarzem. Może istnieć podstawowa choroba, która wymaga leczenia.
