Jakie jest 10 kroków do przeprowadzenia resuscytacji krążeniowo-oddechowej?

Oto 10 kroków do wykonania RKO (resuscytacji krążeniowo-oddechowej) u osoby dorosłej:

1. Sprawdź reakcję:

- Delikatnie potrząśnij i krzyknij do tej osoby:„Czy wszystko w porządku?”

- Jeśli nie ma reakcji, osoba nie reaguje i może być konieczna resuscytacja krążeniowo-oddechowa.

2. Wezwij pomoc:

- Jeżeli jesteś sam, przed rozpoczęciem resuscytacji zadzwoń pod numer 911 lub lokalny numer alarmowy.

- Jeśli w pobliżu jest inna osoba, poproś ją o wezwanie pomocy medycznej w czasie, gdy będziesz rozpoczynał resuscytację krążeniowo-oddechową.

3. Udrożnij drogi oddechowe:

- Połóż osobę na plecach na płaskiej powierzchni.

- Lekko odchyl głowę do tyłu, aby udrożnić drogi oddechowe.

- Jeśli w drogach oddechowych znajduje się niedrożność (np. wymiociny lub ciało obce), spróbuj ją usunąć, przeciągając palcem.

4. Sprawdź, czy oddychasz:

- Spójrz, słuchaj i wyczuwaj normalny oddech przez nie więcej niż 10 sekund.

- Jeśli dana osoba nie oddycha lub tylko dyszy, należy wykonać oddechy ratownicze.

5. Daj oddechy ratownicze:

- Zaciśnij nos danej osoby i zakryj ustami całe usta.

- Wykonaj dwa powolne, delikatne oddechy, pozwalając klatce piersiowej na całkowite uniesienie się pomiędzy każdym oddechem.

- Obserwuj, jak klatka piersiowa unosi się i opada przy każdym oddechu.

6. Rozpocznij uciskanie klatki piersiowej:

- Połóż dłonie na środku klatki piersiowej drugiej osoby, pomiędzy sutkami.

- Zablokuj łokcie i użyj ciężaru górnej części ciała, aby wykonać uciśnięcia klatki piersiowej.

- Dociśnij mocno i równomiernie, ściskając klatkę piersiową na głębokość około 3,8 do 5 centymetrów (1,5 do 2 cali).

- Po każdym ucisku należy pozwolić klatce piersiowej na pełne rozluźnienie.

- Wykonuj uciśnięcia klatki piersiowej z częstotliwością około 100 do 120 uciśnięć na minutę.

- Użyj metronomu lub rytmu utworu, np. „Stayin' Alive”, aby pomóc w utrzymaniu prawidłowego rytmu.

7. Kontynuuj cykle uciśnięć klatki piersiowej i oddechów ratowniczych:

- Wykonaj 30 uciśnięć klatki piersiowej, a następnie 2 oddechy ratownicze.

- Powtarzaj ten cykl do czasu przybycia automatycznego defibrylatora zewnętrznego (AED), przejęcia pomocy medycznej lub do chwili, gdy dana osoba zacznie wykazywać oznaki życia.

8. Użyj AED (jeśli jest dostępny):

- Jeśli w pobliżu znajduje się AED, włącz go i postępuj zgodnie z instrukcjami głosowymi.

- Przymocuj elektrody AED do klatki piersiowej osoby zgodnie ze wskazaniami urządzenia.

- AED przeanalizuje rytm serca i określi, czy potrzebny jest wstrząs.

- Jeżeli zalecana jest defibrylacja, należy zachować bezpieczną odległość i pozwolić, aby defibrylator AED wykonał wstrząs.

9. Kontynuuj resuscytację do czasu przybycia pomocy:

- Kontynuuj resuscytację krążeniowo-oddechową do czasu przybycia pomocy medycznej lub do chwili, gdy dana osoba zacznie wykazywać oznaki życia (ruchy, oddychanie, kaszel itp.).

- Nie przerywaj resuscytacji, chyba że stan poszkodowanego ulegnie poprawie, nie będziesz zbyt wyczerpany, aby kontynuować resuscytację lub zastąpi cię ktoś inny przeszkolony w zakresie resuscytacji krążeniowo-oddechowej.

10. Przygotuj się na dłuższą reakcję:

- Resuscytacja krążeniowo-oddechowa może być wymagająca pod względem fizycznym i emocjonalnym. Przygotuj się na wykonanie resuscytacji krążeniowo-oddechowej przez kilka minut, aż do przybycia pomocy medycznej.

Pamiętaj, że właściwa nauka resuscytacji krążeniowo-oddechowej jest niezbędna, aby skutecznie reagować w nagłych przypadkach kardiologicznych. Zaleca się wzięcie udziału w certyfikowanym kursie szkoleniowym z zakresu RKO, aby zdobyć praktyczną praktykę i otrzymać szczegółowe instrukcje od certyfikowanych specjalistów.