Jak szybko należy naciskać środek piersi podczas wykonywania resuscytacji krążeniowo-oddechowej?

Podczas wykonywania uciśnięć klatki piersiowej podczas RKO (resuscytacji krążeniowo-oddechowej) kluczowa jest prędkość, z jaką uciskasz środek klatki piersiowej poszkodowanego. Zalecana częstotliwość uciśnięć dla dorosłych i dzieci powyżej 1 roku życia wynosi około 100–120 uciśnięć na minutę (CPM). Oto kilka wskazówek dotyczących głębokości i szybkości uciśnięć klatki piersiowej:

Dla dorosłych:

1. Głębokość :Naciśnij środek klatki piersiowej pacjenta na odległość co najmniej 2 cali (około 5 centymetrów). Uciskaj klatkę piersiową wystarczająco głęboko, aby umożliwić przepływ krwi, ale unikaj zbyt mocnego ucisku, aby zapobiec złamaniom żeber.

2. Prędkość :Staraj się wykonywać uciśnięcia klatki piersiowej z częstotliwością 100–120 uciśnięć na minutę. Aby utrzymać to tempo, rozważ użycie rytmu znanej piosenki w tempie około 100–120 uderzeń na minutę (BPM). Niektóre popularne utwory, które możesz wykorzystać jako przewodnik, to „Stayin' Alive” zespołu Bee Gees, „Another One Bites the Dust” zespołu Queen lub „I Will Survive” Glorii Gaynor.

Dla dzieci (powyżej 1 roku życia):

1. Głębokość :Uciśnij klatkę piersiową dziecka na głębokość około 2 cali (5 centymetrów) lub jedną trzecią głębokości klatki piersiowej.

2. Prędkość :Staraj się wykonywać uciśnięcia klatki piersiowej z częstotliwością 100–120 uciśnięć na minutę. Podobnie jak w przypadku dorosłych, możesz użyć znanej piosenki w tempie około 100-120 BPM, aby utrzymać prawidłowy rytm.

Pamiętaj, że skuteczna resuscytacja krążeniowo-oddechowa obejmuje zarówno uciśnięcia klatki piersiowej, jak i oddechy ratownicze. Postępuj zgodnie z najnowszymi wytycznymi i zaleceniami szkoleniowymi dotyczącymi RKO, aby mieć pewność, że prowadzisz wysokiej jakości resuscytację. Jeśli nie masz pewności, jak przeprowadzić resuscytację krążeniowo-oddechową lub nie masz pewności co do prawidłowej techniki, najlepiej zwrócić się o przeszkolenie do certyfikowanych instruktorów.