Jakie są nowe wytyczne dotyczące resuscytacji krążeniowo-oddechowej?

Najnowsze wytyczne dotyczące resuscytacji krążeniowo-oddechowej (CPR), opublikowane w 2020 roku przez American Heart Association (AHA) i Międzynarodowy Komitet Łącznikowy ds. Resuscytacji (ILCOR), skupiają się na uproszczeniu i efektywności wykonywania RKO, priorytetowym traktowaniu uciśnięć klatki piersiowej i zapewnieniu wysokiej jakości RKO przez cały proces resuscytacji. Oto kilka kluczowych aktualizacji i zaleceń wynikających z wytycznych CPR 2020:

1. Znaczenie uciśnięć klatki piersiowej :

- Uciskania klatki piersiowej są najważniejszą częścią resuscytacji krążeniowo-oddechowej i należy je rozpocząć natychmiast.

- Zalecana częstotliwość uciśnięć wynosi od 100 do 120 uciśnięć na minutę, przy czym każde uciśnięcie osiąga głębokość co najmniej 2 cali (5 centymetrów), ale nie przekracza 2,4 cala (6 centymetrów) u dorosłych.

2. Naciskaj mocno, naciskaj szybko :

- Nacisk kładzie się na skuteczne uciśnięcia. Naciskaj mocno i szybko, pozwalając na całkowite rozciągnięcie klatki piersiowej po każdym ucisku.

3. Stosunek uciśnięć do oddechów :

- Stosunek uciśnięć do oddechów wynosi teraz 30:2 dla wszystkich osób, w tym dorosłych, dzieci i niemowląt.

- Wykonaj 30 uciśnięć klatki piersiowej, a następnie 2 oddechy ratownicze.

4. RKO bez użycia rąk :

- Jeżeli nie jesteś przeszkolony w zakresie oddechów ratowniczych lub ich wykonywanie sprawia Ci trudność, możesz przeprowadzić RKO bez użycia rąk. Obejmuje to ciągłe uciskanie klatki piersiowej bez oddechów ratowniczych.

5. Minimalizacja przerw :

- Podczas resuscytacji krążeniowo-oddechowej minimalizuj przerwy w uciskaniu klatki piersiowej. Sprawdź przytomność poszkodowanego i wykonaj oddechy ratownicze, jeśli zostałeś w tym przeszkolony, ale priorytetem jest ciągłe uciśnięcia klatki piersiowej.

6. Nacisk na jakość resuscytacji krążeniowo-oddechowej :

- Wysokiej jakości RKO obejmuje uciskanie klatki piersiowej na odpowiedniej głębokości i z odpowiednią częstotliwością, unikanie nadmiernej wentylacji i minimalizowanie przerw.

7. Oddechy ratownicze :

- Jeśli wykonujesz oddechy ratownicze, zaciśnij nos poszkodowanego i zakryj ustami całe usta, upewniając się, że każdy oddech powoduje widoczne uniesienie klatki piersiowej.

8. Użycie defibrylatora :

- Jeżeli dostępny jest automatyczny defibrylator zewnętrzny (AED), należy go użyć jak najszybciej.

- Postępuj zgodnie ze wskazówkami głosowymi lub wizualnymi AED.

9. Podejście zespołowe w resuscytacji :

- W przypadku obecności kilku ratowników wyznaczyć jedną osobę do prowadzenia resuscytacji krążeniowo-oddechowej, podczas gdy pozostali będą wykonywać uciski klatki piersiowej, oddechy ratownicze i, jeśli to możliwe, korzystać z AED.

10. Głębokość ucisku dla dzieci i niemowląt :

- W przypadku dzieci uciśnij klatkę piersiową o około 5 centymetrów.

- W przypadku niemowląt należy ucisnąć o około 1,5 cala (4 centymetry).

11. Ułożenie rąk :

- Połóż nadgarstek jednej ręki na środku klatki piersiowej, drugą rękę na górze, splatając palce.

12. Oddechy dla dzieci i niemowląt :

- Należy podawać oddechy ratownicze dzieciom i niemowlętom, dbając o to, aby trwały one nie dłużej niż jedną sekundę.

13. Szkolenia i ponowna certyfikacja :

- Zaleca się regularne szkolenia i ponowną certyfikację w zakresie RKO i stosowania AED dla pracowników służby zdrowia i ogółu społeczeństwa.

Pamiętaj, że to tylko najważniejsze informacje i konieczne jest ukończenie certyfikowanego kursu resuscytacji krążeniowo-oddechowej, aby prawidłowo nauczyć się technik. Podczas wykonywania resuscytacji krążeniowo-oddechowej zawsze postępuj zgodnie z lokalnymi protokołami i przepisami obowiązującymi w Twojej okolicy.