Nieuzbrojonych Techniki Samoobrony

Jeśli znajdziesz się w sytuacji, w której Twoje bezpieczeństwo jest zagrożone , ważne jest, że wiesz, sposoby bronić . Ponieważ większość ludzi nie chodzić przenoszenia broni do obrony , znając różne techniki samoobrony może uratować życie . Nawet jeśli nie są wyszkoleni w sztukach walki , istnieją proste techniki samoobrony , które wymagają trochę umiejętności , które niemal każdy może zrobić . Zapobieganie

Według surveillanceforsecurity.com , zapobieganie jest najlepszą techniką samoobrony . Pobyt z dala od niebezpieczeństwa jest najprostszym sposobem , aby zachować bezpieczeństwo . Unikaj chodzenia na zewnątrz w nocy sam i okolic , które nie znają lub podejrzany być niebezpieczne . Należy również zawsze być świadomi swojego otoczenia i ludzi wokół ciebie . Jeśli możliwość , należy zawsze uciec od napastnika , nie angażują się w walkę , jeśli masz szansę uciec bezpiecznie.
Zbiory głowy Butts

niedopałki głowy nie wymagają treningu sztuk walki . Dotyczą one za pomocą głowicy , która jest wykonana z mocnych kości , na trafienie atakującego , według iammydefender.com . Użyj sekcji tyłu głowy lub czoło gwałtownie uderzył napastnika w nos lub wokół uszu . Imperium Tłoczenie

Tłoczenie jestinstynktowną reakcją że wielu ludzi w obliczu atakującego . Jednak można skuteczniej wykorzystywać dziurkowanie , jeśli wiesz jak i gdzie uderzyć dokładnie do celu. Self- defender.net przypomina wbicie splotu słonecznego , genitalia i podbrzusze i nieczoło lub z tyłu głowy , które powinno spowodować więcej szkody dla dłoni niż atakujący . Otwartymi rękami strajki są zalecane na zamkniętych pięściami strajków w nieuzbrojonej ataku , ponieważ wymaga organizm do zużywają więcej energii , aby pięść . Po co pięść , biceps i triceps mięśnie zaostrzenia i rozszerzenia w różnych kierunkach , co walczysz sam i spowolnienia strajku.
Kicking

Kicking jest technika, która będzie na bieżąco atakującego od ciebie . Jednakże, istnieje kilka rzeczy, o których należy pamiętać , aby uniknąć robi więcej szkód niż szkody . Self- defender.net twierdzi , że nie powinno kopnąć wyżej niż poziom pasa , aby zmniejszyć ryzyko utraty równowagi. Podczas kopania , dążyć do łydki i rzepki . Szybkie kopnięcie w krocze jestskutecznym narzędziem , ale ponieważ jest to zwykle oczekuje się w kontrataku ,element zaskoczenia jest konieczne .
Oczu Gauge

Własna - defender.net zaleca stosowanie techniki oderwać oczu od drogi , aby odwrócić uwagę napastnika . Wskaźnik oko nie wymaga zasilania lub szkolenie , wystarczy użyć wskaźnika i środkowy palec kopać w czyimś oku . Gdy palce nawiązać kontakt z twoim napastników oka , jego naturalną reakcją będzie wyciągnąć palce z dala . Reakcja atakujący spowoduje , żeby uwolnić swoją władzę nad tobą , dając czas do ucieczki lub walki z powrotem . Konieczne jest, że masz element zaskoczenia , gdy stosuje się wskaźnik oczu przed napastnikiem .
Finger bicze

bicze Łączone na oczy atakującego jestnajlepsza niespodzianka na własny obrony technika , zgodnie z przestępczością bezpieczeństwo - security.com . Bicze Finger wymaga ubijania nadgarstek i rękę, jeśli wylać wodę z palcami , na swoich napastników oczy . Technika wymaga nie tylko szybkość, moc , i można szybko powtarzane powodując ból i odwrócenie uwagi .
Cinch atak

klincz atak jest przydatna dla tych, którzy nie mogą być na tyle silne, aby skutecznie korzystać dziurkowanie i kopiąc . Atak polega oddawanie zaciskać wokół ciosów napastnik i chwytając jego ręce , podobne do zaciskania bokser lub przytulanie swojego przeciwnika , zauważył na bezpieczeństwo przestępczość -security.com . Po uczepił Ciebie atakujący , uderzyć go w każdym razie możliwe, takie jak gryzienie twarz, oceniając oczy lub kopanie z kolana . Imperium