Jak zachować spokój podczas tornado

Lejek o dużej prędkości wiatru , z mocą do wykorzenienia domów, drzew i pojazdów wystarczy, aby ktoś panikę . Ale panika nie będzie Pan jakieś dobre podczas tornada i będzie prawdopodobnie tylko gorsza . Możesz zachować spokój podczas tornada , jeśli wziąć kilka prostych kroków i wiele ostrożności . Oto jak to zrobić . Rzeczy, które musisz
wspólny sens modlitwy lub medytacji

talizman (opcjonalnie )
Pokaż więcej instrukcji
1

wiedzieć , że nadchodzi . Poniebo zmieni kolor na zielony i śmiertelnie jeszcze , wiesz może masz tornado na rękach . Podjąć wstępne kroki otwierania wszystkich okien , więcwiatr może cios przez nich, a nie cios je i zebrać swoje dzieci i zwierzęta .
2

Przesuń do obszaru bezpiecznego . Piwnice, piwnice i wzmocnione łazienki sąnajlepszym miejscem, aby być podczas tornado. Spróbuj ustawić się pod dużym meble , aby chronić się od wszelkich zanieczyszczeń , które mogą być rzucił w twoim kierunku . Najgorsze miejsca są w pobliżu okna . Jeśli zdarzy ci się być na zewnątrz , znaleźć najniższe ziemię można, np. w rowie .
3

Przyjmij pozycję . Przykucnąć z kolanami pod tobą , tak jak w ułożenia Joga w dziecka i umieścić swoje ręce , dłoń w dół i splecione na karku , aby chronić górę kręgosłupa . Schować głowę między kolana .
4

Przestań wyobrażać sobienajgorsze . Twój umysł może zgasnąć na tych wszystkich dziwnych stycznych , wyobrażając dom jest rozbite na drobne kawałki i samochód kończy się w Maine . Więc co /Tak długo jak Ty, Twoja rodzina i zwierzęta domowe przeżyć , wszystko inne może być zastąpiony . Wyobraź sobie , zamiast ,po prostu szaleje tornado jest przez posprzątać gruz na podwórku lub tej kupie śmieci jeszcze nie dostał się w tygodniach .
5

wiedzieć , że robisz wszystko można zachować bezpieczeństwo i nie ma nic więcej nie możesz zrobić. Martwić się dzieje tylko dosytuacji bardziej nie do zniesienia. Zamiast horroru , spojrzeć na sytuację jako przygodę i pomyśleć, jak wiele silniejszy staniesz po przetrwać to.
6

Módlcie się, śpiewać i medytować . Jeśli wierzysz w Boga , zadzwonić na niego. Również zrobić bardzo głęboki oddech i skupić się tylko na liczenie oddech tak śmigać wszystkie inne myśli z głowy . Intonować mantrę pozytywne , takie jak "niebo jest zielone , ale przetrwamy . " Imperium