Jak złamać nos atakującego
1
zachować spokój w obliczu atakującego . Oddychaj powoli i głęboko , tak , że można myśleć z głową poziomie .
2
Spójrz napastnika w oczy i staram się nie okazywać strachu .
3
Zamień swoje ramiona przekątnej do atakującego , tak , że jesteś przygotowany , aby włączyć w bok , jeślinapastnik przychodzi do ciebie szybko . To sprawia, że trudniejatakującej chwycić Ciebie i łatwiej można się uwolnić , jeśli to zrobi . Stanowisko opuści rękę darmo złamać nos swojego atakującego , więc włączyć dominującą rękę , jak włączyć w bok .
4
Wagi wagi tak, że jest on równy na obu nogach i kolana są lekko wygięte . Nie napięte ciało .
5
Trzymaj ręce w górę w klatce piersiowej i pod kątem , aby chronić klatkę piersiową i podbródek .
6
Trzymaj rękę do góry z palce wygięte i razem a dłoń pionowo . Użyj swojej dominującej ręki , jeśli to możliwe . Zrób to szybko , jak wahania pozwolę napastnik wiedzieć, co masz do .
7
Smackdłoni w nos swojego atakującego tak mocno, jak to możliwe. To trwa około 7 funtów ciśnienia złamać kość . Nawetdziecko ma możliwość złamania nosa atakującego z tej metody . Imperium