Lato Wskazówki BHP

Dłuższe dni w okresie letnim na ogół utrzymać ludzi na zewnątrz więcej . Więcej światła godzin daje także wiele okazji do zarobienia dodatkowych dochodów. Jeśli nie jesteś ostrożny , jednak spędzać długie godziny na słońcu może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia . Na szczęście , jeśli masz trochę czasu , aby zastosować jakieś letnie wskazówki bezpieczeństwa pracy , można cieszyć się latem , gdy można zarobić trochę gotówki .

Noś ze współczynnikiem ochrony przeciwsłonecznej słońce protector ( SPF) nie mniej niż 30 . Jeśli pracujesz długie godziny poza , ponownie zastosować krem do opalania co 2 godziny . Jeśli pocisz się nadmiernie , ponownie zastosować krem do opalania częściej . Imperium

Chroń siebie . Dyskietki kapelusz jest idealny do ochrony twarzy i szyi przed bezpośrednim działaniem promieni słonecznych . Noś bawełniane, kolorowe ubrania na światło słoneczne do odparcia . Luźna odzież umożliwia cyrkulację powietrza i utrzymać ciało fajne . Imperium wraparound

Nosić okulary . Jak podano na stronie internetowej amerykańskiej Agencji Ochrony Środowiska , promieniowanie UV może zwiększyć ryzyko wystąpienia zaćmy . Imperium

Rób sobie przerwy i zachować spokój . Jeśli pracujesz w bezpośrednim świetle słonecznym , zacienione miejsca , w którym można robić krótkie przerwy , aby doprowadzić temperaturę ciała w dół . Imperium

Bądź nawodniony. Drink zalecane 8 do 10 szklanek wody . Należy unikać picia zbyt dużej ilości wody na raz . Lepiej pić niewielkie ilości w ciągu dnia . Unikaj napojów zawierających kofeinę , jak są diuretyki ciało i spowodowaćutratę płynów . Imperium

Słuchaj swojego ciała . Zawroty głowy i nudności są sygnały, że twój organizm jest przegrzany . Spójrz na zacienionym miejscu , a jeśli to możliwe , nie pić zimnej wody . Ignorowanie objawów może prowadzić do udaru cieplnego i wylądować w szpitalu . Imperium