Dlaczego zielone przestrzenie są dla ciebie dobre
Wykazano, że spędzanie czasu na terenach zielonych zmniejsza stres, poprawia nastrój i poprawia funkcje poznawcze. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Michigan wykazało, że ludzie mieszkający na obszarach z większą ilością zieleni mieli niższy poziom hormonów stresu i lepsze zdrowie psychiczne. Inne badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Essex wykazało, że osoby spacerujące po terenach zielonych zaledwie przez 20 minut doświadczyły znacznej redukcji stresu i poprawy nastroju.
2. Tereny zielone promują aktywność fizyczną.
Dostęp do terenów zielonych może zachęcić ludzi do spędzania większej ilości czasu na świeżym powietrzu i angażowania się w aktywność fizyczną. Badanie przeprowadzone przez Trust for Public Land wykazało, że ludzie mieszkający w pobliżu parków częściej spacerowali, jeździli na rowerze i korzystali z innych form aktywnego transportu. Inne badanie przeprowadzone przez Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom wykazało, że u osób mieszkających na obszarach z większą ilością terenów zielonych wskaźnik otyłości był niższy.
3. Tereny zielone poprawiają jakość powietrza.
Rośliny pochłaniają zanieczyszczenia z powietrza, poprawiając jego jakość i redukując problemy z oddychaniem. Badanie przeprowadzone przez Światową Organizację Zdrowia wykazało, że przestrzenie zielone mogą zmniejszyć zanieczyszczenie powietrza nawet o 20%. Inne badanie przeprowadzone przez Narodowy Instytut Nauk o Zdrowiu Środowiskowym wykazało, że dzieci mieszkające w pobliżu terenów zielonych rzadziej zapadały na astmę.
4. Tereny zielone stanowią siedlisko dla dzikiej przyrody.
Tereny zielone stanowią siedlisko dla różnorodnych roślin i zwierząt, co może być korzystne dla zdrowia ludzkiego poprzez wspieranie różnorodności biologicznej i naturalnych ekosystemów. Badanie przeprowadzone przez United States Geological Survey wykazało, że tereny zielone mogą pomóc w spowolnieniu spadku różnorodności biologicznej i zapewnić korytarze dla przemieszczania się dzikich zwierząt. Inne badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Waszyngtońskim wykazało, że osoby mieszkające w pobliżu terenów zielonych charakteryzowały się wyższym wskaźnikiem aktywności fizycznej i dobrego samopoczucia psychicznego.
5. Tereny zielone upiększają społeczności.
Przestrzenie zielone mogą sprawić, że społeczności staną się piękniejsze i atrakcyjniejsze, co może mieć pozytywny wpływ na zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie. Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Południowej Florydy wykazało, że osoby mieszkające na obszarach z większą ilością zieleni rzadziej zapadały na depresję i stany lękowe. Inne badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Pensylwanii wykazało, że ludzie mieszkający w pobliżu terenów zielonych deklarowali poczucie większej więzi ze swoją społecznością i wyższy poziom zaangażowania obywatelskiego.
Podsumowując, przestrzenie zielone mogą pozytywnie wpływać na zdrowie fizyczne i psychiczne oraz tworzyć piękniejsze i zrównoważone społeczności. Tworzenie terenów zielonych powinno być priorytetem wszystkich miast.
