Jak płukać gardło Gatorade

płukania pomaga usunąć niepożądane substancje z gardła , w tym nadmiaru śluzu . Dlatego płukania gardła wodą z solą jest częstym remedium na ból gardła . W mgnieniu oka , można użyć Gatorade do płukania gardła , czy coś w gardle powoduje ci dyskomfort . Pamiętaj , aby nie połknąć Gatorade po płukania . Rzeczy, które musisz
Gatorade
Pokaż więcej instrukcji
1

Weź mały łyk Gatorade jakbyś zamiar go pić .
2

Trzymaj Gatorade w ustach . Przechylić głowę lekko do tyłu , tak aby punkty nos do góry.
3

PozwólGatorade odpocząć w gardle i wydech lekko. Stworzy to efekt płukania gardła i powinno spowodować drinka do bubble up. Kontynuuj wydechu , aż nie można już utrzymać z połykaniem .
4

pluć Gatorade się po jednej gardła . Jeśli trzeba jeszcze oczyścić gardło , powtórz proces ponownie ze świeżym łyku napoju . Imperium