Znaki i Objawy niewielkie odwodnienie

Odwodnienie występuje, gdyorganizm nie ma płyny potrzebne do prawidłowego funkcjonowania. Długotrwałe narażenie ciepła i choroba często powoduje odwodnienie. Łagodne odwadnianie nie wymaga interwencji lekarza i może być odwrócona po prostu przez zwiększanie wlotu płynu. Znając objawy łagodnego odwodnienia może zapobiec pogarszaniu się stanu i staje potencjalnie zagrażające życiu. Pragnienie

wskaźnik najbardziej rozpoznawalny , zwiększone pragnienie , często jestpierwszym objawem odwodnienia . Pragnienie pojawia się, gdyciało staje się w przybliżeniu jeden procent odwodnione . Picie przed czuć spragniony łagodnego odwodnienia może zapobiec występowaniu .
Zbiory Zmiany w moczu wyjście

Mniej wycieczki do łazienki może wskazywać odwodnienie. Jakoorganizm usiłuje utrzymać wody zmniejsza ilość wydalanego moczu . Mocz staje się bardziej skoncentrowany skutkuje ciemniejszym kolorze i silniejszy zapach. Imperium Inne Różne Objawy

Osoby cierpiące na łagodną odwodnienie często doświadczają suchości w ustach . Ból głowy może również wskazywać na zmniejszone płynów ustrojowych . Inne możliwe wskaźniki są zmęczenie, osłabienie mięśni i zawroty głowy .
Kiedy udać się do lekarza

Odwodnienie może stać się groźne , jeśli nie są uznane i traktowane szybko życie . Skontaktować się z lekarzem , jeśli objawy nie ustąpią po próby nawodnienia . Niezwłocznie skonsultować się z lekarzem , jeśli wystąpią nie oddawanie moczu przez osiem godzin , ciężkie zawroty głowy , splątanie i utrata przytomności .
Zapobieganie

Utrzymanie właściwej ilości płynów pomoże uniknąć odwodnienia . Zużywa dodatkowej wody przed i po intensywnym wysiłku zapobiega ciała z coraz odwodnione . Doustne roztwory elektrolitów lub inne napoje mogą uzupełnić płyny utracone z powodu choroby . Zawsze należy unikać napojów zawierających duże ilości cukru , próbując odwrócić objawy odwodnienia . Imperium