10 Sztuczki Łatwe Samoobrony i Techniki

Prawo Słownik definiuje czarnych samoobrony jako " ochrony własnej osoby lub mienia od jakiegoś urazu próby przez drugiego. " Bureau of Justice Statistics podaje, że ponad 4,9 mln osób, 12 -letni były ofiarami śmiertelni brutalnych przestępstw w 2008 roku. Naukę podstawowych technik samoobrony może pomóc uniknąć stania się ofiarą brutalnego przestępstwa , lub, jeśli nie, zminimalizować obrażenia. Być pewni

Jednym z najważniejszych sposobów zapobiegania ataku jest chodzić z ufnością i szukać potencjalnych napastników w oczy --- ten sposób wiedzą, że widziałem ich twarzy i może zidentyfikować im .
unikanie

Możesz uniknąć stania się ofiarą poprzez unikanie miejsc i sytuacji, w którychatak może być bardziej prawdopodobne . Należy unikać nadmiernego spożycia alkoholu , a także chodzenie przez uliczek i słabo oświetlonych miejscach . Jeśli musisz wyjść w nocy , weź towarzysza , rozmowy na telefon komórkowy podczas spaceru , jazdy na dobrze podróżował trasy i parku pod światłami . Ale czasami nieświadomie wprowadzić niebezpieczną sytuację lub pomimo wysiłków związanych z unikaniem , stajesz się zagrożony tak. Znając kilka technik walki może zabezpieczyć się przed atakiem lub zminimalizować szkody . Imperium Walka stanowisko

Stań w obliczu domniemanego napastnika w postawie boksera z kolana lekko ugięte , podbródek schowany przed ramieniu ołowiu i broni w górę , aby chronić głowę . Trzymaj ręce lekko przyłożył złapać lub blokować ciosy . Mocno i głośno powiedzieć napastnikowi "Nie" , " Stop" lub " Go Away " . Nie odwracaj się , dopóki nie jest w bezpiecznej odległości .
Zbiory obszary ciała docelowe

Kilka obszary ludzkiego ciała są szczególnie wrażliwe . Skupić swoje ciosy i kopnięcia w krocze , gardła , nosa, oczu i uszu . Można wykopać na szczytach nóg , kopnąć w kolano lub szczepionkę pachwiny gardeł łokciem lub pięścią , kłuć oczy palcami i gryźć uszy i ręce . Nie wahaj się i uderzyć z najbardziej zagrożonych obszarów pierwszy --- jeśli się obawiacie, dla własnego bezpieczeństwa , staramy się jak najszybciej rozładować sytuację .
Gryzienie

skuteczna metoda walki z atakującego jest go ugryźć . Według Samoobrony SAS podręcznika , krótkie gryzie tylko dalej tak podniecaćnapastnik mocno gryźć na obszarze wrażliwym lub okolicy można uzyskać dostęp i nie puścić. Ponieważ gryzienie jest niezdrowy i niesmaczny , by użyć tej metody , jeśli nie można przenieść swoje ręce i nogi na tyle, by trafić , Jab lub kopnąć , jeśliatakujący ma przypięte do podłogi z jego ciała .
Zbiory Finger Jabs

Możesz użyć palec wskazujący i środkowy lub wszystkie cztery palce kłuć oczy atakującego . Trzymaj palce prosto i uderzył mocno.
Zbiory STRONIE

Trzymaj rękę zgięte i równolegle do ziemi z dłońmi skierowanymi w górę lub w dół , użyj pinky stronę trafić atakującego gardła lub szyi w bok ruchu , czasami określane jako " karate " . To jeszcze ogłuszyć przepływ powietrza atakującego i kupić czas na hit pachwinie lub ucieczki .
Złamany nos

Zrób częściowe pięścią przez składanie palców w kierunku Twoja dłoń . Zegnij łokieć w organizmie i korzystać z bazy dłoni uderzyć napastnika w nozdrza przy użyciu górę /w przód cios . Wizualizację przeforsować jego twarzy , nie tylko uderzanie nosawyciągając dłoń . Będzie to najprawdopodobniej ich złamać nos człowieka i daje wystarczająco dużo czasu , aby uciec .
Kicks

Kick przodu kolano atakującego stopą . Wizualizację ustąpienia na górze rzepki . Ponownie przeforsować w życie , tak jak podczas kruszenia puszkę sody .
Trzymaj uciec

Jeśliatakujący ma cię od tyłu w ładowni ssania , spróbuj do unieruchomienia rękę pomiędzy jej przedramienia i szyi . Skręć w środku, w kierunku klatki piersiowej atakującego , przykucnąć i wyjazd do manewru z ładowni . Jeśli nie możesz uciec , strajk brzucha lub pachwiny z łokcia . Jeśliatakujący trzyma cię za nadgarstki , koło rękę w dół i lewo, aby przełamać blokadę . Imperium