Jak zachować zimną krew w upalny dzień

Jest lato, a ciepło jest nie do zniesienia . Istnieje WASY zachować zimną krew i cieszyć się latem . Rzeczy, które musisz Foto pewnego rodzaju wentylatora Obrazów butelki wody
spodenki i krótki rękawem
klimatyzator

Pokaż więcej instrukcji
1

Znajdź z temperaturą w dzień . Wiedząc to połowa sukcesu . Sprawdź swoje lokalne stacje informacyjne lub stacje radiowe na prognozy pogody .
2

Włącz wentylator lub klimatyzator. To przyniesie szybką ulgę problemu ciepła .
3

nosić miękkie, krótkie ubrania . Ubrany w kurtkę i dżinsy nie pomoże sytuacji .
4

popływać ! Zarejestruj się w lokalnej YMCA lub przejdź do puli osób . Nic nie mówi ulgę jak miły kąpieli w basenie .
5

Pij dużo wody . Jesteś składa się w 70% z wody . Eksperci recommend8 filiżanekdziennie , który mówi, zatrzymać się tam jeszcze ? !
Imperium