Jak zachować zimną krew w upalny dzień
spodenki i krótki rękawem
klimatyzator
Pokaż więcej instrukcji
1
Znajdź z temperaturą w dzień . Wiedząc to połowa sukcesu . Sprawdź swoje lokalne stacje informacyjne lub stacje radiowe na prognozy pogody .
2
Włącz wentylator lub klimatyzator. To przyniesie szybką ulgę problemu ciepła .
3
nosić miękkie, krótkie ubrania . Ubrany w kurtkę i dżinsy nie pomoże sytuacji .
4
popływać ! Zarejestruj się w lokalnej YMCA lub przejdź do puli osób . Nic nie mówi ulgę jak miły kąpieli w basenie .
5
Pij dużo wody . Jesteś składa się w 70% z wody . Eksperci recommend8 filiżanekdziennie , który mówi, zatrzymać się tam jeszcze ? !
Imperium