Jak radzić sobie z kimś, kto cięć Siebie

Gdy ktoś angażuje się w wiemy, samookaleczenia , to jest bardzo trudne do zrozumienia i radzić sobie i często może prowadzić do poczucia bezradności dla przyjaciół i rodziny . Oprócz samodzielnego cięcia , inne formy samookaleczenia mogą zawierać nabijania się lub inne rzeczy , palenie papierosów lub się z zapalniczek , wyciągając włosy , grzebie się lub złamanie kości . Zamiast zastanawiać się , co zrobić , podjąć praktyczne kroki, aby pomóc komuś, kto się tnie . Instrukcja
1

Kształcić się . Im więcej wiesz i są w stanie wczuć się w osobę, rani się ,więcej można skutecznie być tam dla nich . Podczas badania , staram się trzymać z zasobów napisane przez kogoś z poświadczeniami medycznych lub doświadczenia z pierwszej ręki , i być realistyczne , jak na wpływ będzie trzeba . Ostatecznie , to do osoby, do poszukiwania i otrzymać pomoc , i nie ma nic , co można zrobić lub powiedzieć , aby tak się stało .
2

Potwierdzenie ból tej osoby . Według S.A.F.E. Organizacji ( Self- Abuse Wreszcie Koniec ) , samookaleczeń donoszą, że powody do cięcia i innych szkodliwych zachowań nie obejmują uczucie rozumie , czuje pusty , samotny lub jako sposób , aby zwolnić ból są cali Nieistotne , czy jest tosytuacja można odnosić się do lub nie , uznając ich ból pokazuje im , że jest to realne do kogoś innego , a to, że nie mają do czynienia z tym sam.
3

Poproś osobę do porozmawiać z kimś zaufać . Zabiegi tego typu zachowań może wahać się od leczenia ambulatoryjnego do hospitalizacji , ale żeby dostać się do tego punktu ,człowiek krzywdzi siebie muszą być gotowi rozmawiać z kimś i zmierzyć ich sytuację .
4

oferta sposobów na zwiększenie poczucia własnej wartości . GirlsHealth informuje, że poczucie własnej wartości może byćważnym czynnikiem przyczyniającym się do zachowań autodestrukcyjnych , co pomaga ktoś zwiększyć ich poczucie własnej wartości może przynajmniej wskazać ich do odzysku . Działania takie jak wolontariat w społeczności , rzemiosła i nauki nowych umiejętności , ćwiczenia mówiąc pozytywne rzeczy o sobie głośno lub jakiekolwiek inne działania , które ostatecznie prowadzi do pozytywnego myślenia i samo- kładzie nacisk na coś bardziej globalnego może zwiększyć poczucie własnej wartości .

5

zidentyfikować poszczególne stresory i pomagają odkrywać różne sposoby radzenia sobie ze stresem . Nawet wtedy, gdy ktoś robi lepiej , stres może byćwpadka psychicznie i fizycznie . Wskazywanie konkretnych rzeczy , które wyznaczają kogoś off może dać możliwość wyboru alternatywnej metody do cięcia w celu sprostania . Kilka metod radzenia sobie m.in. ćwiczenia, pracy na coś przyjemnego lub rozmawia z kimś . Imperium