Narzędzia składu ciała
Twój skład ciała może mieć wpływ na zdrowie . Osób z nadwagą lub otyłością prowadzi niezdrowy składu ciała : zbyt dużo tłuszczu , w przeciwieństwie do masy mięśniowej . Centrum Kontroli i Prewencji Chorób zgłosić , że nadwaga lub otyłość może zwiększyć następujące ryzyka cukrzycy typu 2 , nadciśnienia tętniczego , udaru mózgu , chorób serca i różnych nowotworów . Narzędzia kompozycyjne ciało pozwalają oszacować stosunek tłuszczu do chudego mięśni w celu ustalenia , czy jesteś zdrowy . Zaciski skóry
zaciski skórne są jednym z najstarszych i najbardziej popularnych narzędzi składu ciała dostępnych obecnie na rynku . Te podstawowe narzędzia tkanki tłuszczowej są tanie , wygodne i łatwe w użyciu. Zaciski mierzyć fałdów skóry w niektórych częściach ciała , aby określić podskórnej tłuszczowej . Numery te są wprowadzane do równania przewidzieć gęstość ciała i tkanki tłuszczowej . Miejsca na ciele są regularnie mierzone triceps , biceps , podłopatkowego , suprailiac , brzucha , uda , łydki i klatki piersiowej .
Miara taśmy
ciała pomiaru są łatwe do używać narzędzi, które Obwód śledzić swoje tkanki tłuszczowej pomiaru . Proste, elastyczne taśmy środka jest wszystko, co jest potrzebne wraz z dziennika do śledzenie pomiarów w czasie. Obwód talii i bioder są przede wszystkim te wskaźniki mierzone i obliczane dowiedzieć tłuszczu w jamie brzusznej . Pozostałe mierzone lokalizacje obejmują szyi , ramion, biceps , klatkę piersiową i cieląt . Imperium podwójnej energii promieniowania rentgenowskiego Absorpcjometria
podwójnej energii promieniowania rentgenowskiego Absorpcjometria , lub DEXA , sprzęt jestskład ciała , które jest bardzo dokładne i niezawodne w pomiarze tkanki tłuszczowej . Jest to również kosztowne. Obliczenia oparte są Dexa na tłuszczu, mięśni, kości , a nie wyłącznie z tłuszczu i mięśni ciała innych narzędzi pomiarowych . Twój tłuszcz będzie mierzony w jednym skanie , w którym pozostaje w bezruchu przez 10 do 20 minut . Można zazwyczaj znaleźć DEXA w ośrodku badawczym .
BOD POD
BOD POD jest, kawałek sprzętu z włókna szklanego w kształcie jaja znaleziono w jednostkach badawczych , szpitali , centra fitness i zespoły sportowe i jest używany do pomiaru tkanki tłuszczowej i skład mięśni . Urządzenie wykorzystuje przepływ powietrza pletyzmografu , który jest podobny do hydrostatycznego ważenia bez użycia wody. BOD POD jest niezawodny i precyzyjny w określaniu skład ciała i jest szybkie , bezpieczne i wolne od promieniowania . Imperium
