Co się dzieje, gdy palisz biernie?

Kiedy biernie palisz, zwane także paleniem mimowolnym lub biernym, wdychasz dym z papierosów, cygar lub fajek palonych przez inne osoby. Dym ten zawiera ponad 7 000 substancji chemicznych, z których wiele to znane substancje rakotwórcze.

Wdychanie biernego dymu może powodować szereg niekorzystnych skutków zdrowotnych, w tym:

Zwiększone ryzyko chorób serca i udaru mózgu: Substancje chemiczne zawarte w biernym dymie uszkadzają serce i naczynia krwionośne, zwiększając ryzyko zawału serca lub udaru mózgu.

Zwiększone ryzyko raka płuc i innych problemów z oddychaniem: Bierne palenie może podrażniać płuca i drogi oddechowe, powodując kaszel, świszczący oddech i duszność. Może również zwiększać ryzyko raka płuc, a także innych problemów z oddychaniem, takich jak zapalenie oskrzeli i zapalenie płuc.

Inne problemy zdrowotne: Bierne palenie może również prowadzić do wielu innych problemów zdrowotnych, w tym:

* Podrażnienie oczu

* Infekcje ucha

* Ataki astmy

* Zespół nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS)

* Niska masa urodzeniowa

* Problemy rozwojowe u dzieci

bierne palenie jest szczególnie szkodliwe dla dzieci i niemowląt. Ich płuca wciąż się rozwijają i są bardziej podatne na szkodliwe substancje chemiczne zawarte w dymie. Dzieci narażone na bierne palenie są bardziej narażone na problemy z oddychaniem, infekcje ucha i astmę. Jest również bardziej prawdopodobne, że sami staną się palaczami w wieku dorosłym.

Ochrona siebie i swoich bliskich przed biernym paleniem jest ważna. Obejmuje to:

* Poproś palaczy, aby palili na zewnątrz.

* Zakaz palenia w domu, samochodzie lub miejscu pracy.

* Unikanie miejsc, w których palenie jest dozwolone.

* Rzucenie palenia, jeśli jesteś palaczem.