Niebezpieczeństwa Walce fitness

Płyty wibracyjne fitness są jednym z najnowszych nowinek z branży ćwiczeń , działając na dźwięk mięśni poprzez skoncentrowanych wibracji podczas ćwiczeń przy użyciu bardziej tradycyjnych środków . Jak ze wszystkim , korzystanie z płyty wibracyjnej ma zarówno plusy i minusy , więc wiem, ryzyko przed wyruszeniem do wykonywania jednego z tych urządzeń . Ból w dole pleców

drgania płyty może , w czasie , co może pogorszyć stabilizujące mięśnie lędźwiowej kręgosłupa , powodując ból w dole pleców .
Kliparty uszkodzenia chrząstki

Długotrwałe stosowanie płyty wibracyjnej może potencjalnie spowodować uszkodzenie chrząstki pomiędzy złączami , jak to będzie poddany łagodnej i zrównoważonego uraz wskutek działania.


Vision i uszkodzenia słuchu

organy wrażliwe lub oczy i uszy mogą być narażeni na ryzyko , comoże ostatecznie wytwarzają drgania ubytków słuchu poprzez zakłócenie maleńkich kości w uszach lub niewyraźne widzenie przez mikrourazy oczu .
Brain Damage

powtarzane drżenie może być również problem dla zdrowia mózgu , w wyniku uszkodzenia mózgu po długim okresie trwałe wykorzystanie . Imperium