Dlaczego zatory znikają, gdy stoisz, ale wracają, siedząc lub leżąc?

Kiedy znajdujesz się w pozycji pionowej, grawitacja pomaga w odprowadzaniu śluzu z zatok i przewodów nosowych. Może to zmniejszyć zatory i ułatwić oddychanie. Jednakże, gdy się kładziesz, grawitacja może powodować gromadzenie się śluzu w zatokach i drogach nosowych, co może prowadzić do zatorów i trudności w oddychaniu.

Ponadto leżenie może również powodować zwężenie dróg oddechowych, co może jeszcze bardziej zwiększyć zatory. Dzieje się tak, ponieważ mięśnie gardła i języka rozluźniają się, gdy leżysz, co może spowodować zapadnięcie się tkanek w tych obszarach i zablokowanie dróg oddechowych.

Jeśli doświadczasz zatorów, możesz zrobić kilka rzeczy, aby je złagodzić. Możesz spróbować zastosować lek obkurczający błonę śluzową nosa lub spray z solą fizjologiczną, albo możesz zażyć dostępny bez recepty lek przeciwhistaminowy. Możesz także spróbować użyć nawilżacza, aby dodać wilgoci do powietrza, co może pomóc w rozrzedzeniu śluzu i ułatwieniu oddychania.