Ergonomia w Urzędzie 101

Ergonomia to nauka o dopasowanie pracy do pracownika . Stanowiska robocze są zaprojektowane optymalnie dla różnych typów nadwozia , wymagania fizyczne i ograniczeń. W środowisku biurowym , ergonomiczna konstrukcja zazwyczaj koncentruje się na projektowaniu stanowiska komputerowego , ale może również obejmować takie czynniki, jak ogólny projektu biurowego i Podnoszenie, przenoszenie i przechowywanie danych. Krzesła

Biuro ergonomii zaczyna się właściwego krzesła. Ergonomiczne krzesło powinno być dostosowane do wysokości , która pozwala stopom być płasko na podłodze i mieć odpowiednią krzywiznę na poparcie z powrotem w prawidłowy sposób . Prawidłowo zaprojektowany i dostosowany ergonomiczne krzesło powinno umożliwićnaturalny kształt litery S kręgosłupa istnieć , siedząc w fotelu . Głowy i szyi użytkownika powinny być zgodne z tułowia i ramiona rozluźnione . Wygodny podłokietnik , szczególnie dla pracy komputera, jest kluczem . Użytkownik powinien być zachęcane do przełączania pozycje często w fotelu . Nadal siedzi w jednej pozycji przez dłuższy czas nie jest w końcu zdrowy .
Biuro

samo biurko powinno być ustawione tak, wszystkie elementy są w zasięgu ręki , w przeciwnym razie ciało będzie musiał rozciągnąć do osiągnięcia pozycji , które mogą powodowaćutratę jej kręgosłupa kształt litery S odpoczynku . W miejscu, gdzie nadgarstki i ramiona kontakt biurokrawędź biurka powinien być ścięty , więc nie ma siły docisku z ostrą krawędzią na ramieniu . To może ograniczyć krążenie w ramionach i być czynnikiem ryzyka kontuzji długoterminowej . Imperium zmęczenia oczu

Aby zminimalizować zmęczenie oczu ,monitor musi być prawidłowo ustawione . Umieść monitor w miejscu, które pozwala na minimalnym blasku . Aby osiągnąć mniej stresu na mięśni oka ,góry monitora powinien być umieszczony tuż pod siedzibą poziomie oczu pracownika .
Zbiory nadgarstki

Nadgarstki powinny być przechowywane tak prosto , jak to możliwe podczas pisania . Zginanie nadgarstka w górę lub w dół, przez dłuższy okres czasu, nazywa sięstatyczne postawa; w nadgarstku , to może osłabić mięśnie i doprowadzić do obrażeń . Podkładka na nadgarstek przed klawiaturą będzie trzymać nadgarstek w prostej pozycji podczas pisania . Biurko z wysuwaną półką na klawiaturę , która wysuwa się na wysokość krzesła podłokietniki trzyma rękę i nadgarstek w ustawieniu podczas wpisywania . Imperium